如何瘦小臉 ～收集中醫、醫美、spa按摩、保養品、、等各種方式，讓你小V臉、 小臉小到爆～
想要「U臉變V臉」嗎？
👉整骨院長、臉部整復醫師說
1.顳顎關節周邊的肌肉僵硬是造成雙下巴的重要原因之一。如果顳顎關節周邊的肌肉被正確使用，可以藉由肌肉向上拉提下巴曲線，
因為肌肉僵硬, 加強臉部及頭肩頸按也是瘦小臉重要的課題`
瘦小臉按摩加強術1：放鬆肩頸，打造優美線條感！
除了臉部手技按摩，肩頸也是關鍵的部位。因為肩頸是支撐頭部臉部的區塊，很多人這裡長期緊繃、淋巴腺腫脹，喪失纖細流暢的線條感。
因此透過按摩肩頸可以讓臉型有延伸、拉提的感覺。按摩背部也能讓脊椎整個抬頭挺胸，幫助臉部線條更好看！
瘦小臉按摩加強術2：放鬆頭骨，讓頭圍小一圈！
火紅的小臉按摩術，很強調頭皮按摩放鬆，因為頭皮、頭骨跟臉是連在一起的，當這裡不再緊繃有壓力、徹底放鬆、排出腫脹感之後，頭圍就會跟著小一圈，臉型也會更加立體啦～
瘦小臉按摩加強術3：「冰塊」消水腫
冰塊可以立即喚醒並提亮皮膚，冰的冷卻作用還可以減少發炎和腫脹。」
基本上， 只是在臉部的下巴線之間以及眼睛和顴骨之間放了放了冰塊。 冰鎮促進血液循環並抑制皮膚發炎。受到冰鎮的臉蛋已經清醒，閃閃發光，因此就不必過多地化妝。
每天花費15-30分鐘，透過臉部手技按摩、肩頸按摩、放鬆頭骨，可以改善大小臉，臉部水腫，線條也會更緊實精緻。
👉中醫師瘦臉的穴位
迎香穴：減輕肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸。
巨髎：眼球正下方與鼻孔的平行線延伸交界點，即顴骨凹陷處。
可幫助消除臉頰浮腫實肌膚、美化曲線、幫助預防及恢復臉部神經失調
所以如果你有眼歪嘴斜的毛病，多按這個穴道準沒錯!!
顴髎：眼尾正下方與鼻孔的平行線延伸交界點。
可幫助減少魚尾紋及皺紋、緊實肌膚、並且消除浮腫。
基本上這三個穴道是在同一直線上， 最大的共通處就在於──
能夠消除浮腫及緊實線條!!!
下關穴:（除皺紋增耳聽力消牙疼）
位於耳前方顴骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨頭凹陷處。
可與頰車穴一同按壓，從頰車穴往上按壓至下關穴，來回約10~20次，整個側臉的線條都會更加好看，也會有臉變小的視覺感受。
頰車：消除臉頰的浮腫（小臉按摩，除牙痛保健康）
即大迎穴上方約一指處，用力咬牙後較凹陷的地方。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
有助血液循環、消除浮腫，最重要的是，他能夠幫助消滅夭壽的雙下巴!!緊實臉部線條、預防鬆弛!!
大迎：用力牙時，顎角骨鼓起處即是，其實就是咀嚼肌的位置。
這裡也算是瘦臉非常重要的穴道!!尤其是有國字臉問題的鄉親們，平時沒事一定要多按!!
此穴道不但能夠幫助消除國字臉，亦能夠有效排除因糖分攝取過多而產生的脂肪堆積、消除浮腫及下顎肥厚、緊實臉部線條!!
以上列舉幾個我覺得瘦小臉蠻有效的～沒事多按這幾個穴道真的很有效!!
尤其是早上起床會嚴重水腫的人，
效果會加顯著哩!!
👉臉部護理專家和專業雷射專家表示～
臉部按摩絕對有好處的，透過簡單的步驟來按摩、放鬆脖子肌肉及臉部，就可能有助於消除水腫、消滅雙下巴、國字臉唷！
「在整個美業中，透過按摩促進皮膚血液循環以改善皮膚的健康是眾所皆知的事。」
「定期進行臉部按摩並透過專業手法來移動臉部肌肉可以改善循環，為皮膚提供更多的氧氣和營養，並且可以幫助皮膚的淋巴系統更好地運作，進而幫助去除毒素並減少浮腫。這就是為什麼傳統臉部護理始終以按摩為基礎的原因。我也會使用醫美雷射等高科技來治療斑點,毛孔粗大等問題皮膚方，但在保養時我仍然會用雙手按摩。」
其實就讓我們每天早晚在抹保養品時 ,認真地擦拭,按摩3分鐘,(用量可多一些,較不乾澀),就可維持肌膚的彈性與緊緻.
前提是要使用有緊實拉提成分的保養品, 效果才會最大化,只要認真使用1~3個月,朋友都會說你變美.變年輕了呢!
其實按摩原因就是疏通臉部淋巴結
排除不必要的水分和廢物,就會減少臉部的浮腫虛胖
若是我們本身就有有效的醫美保養品來DIY按摩或敷臉,美麗無限!
也會減少去醫美,美容SPA的次數,省了很多時間,
尤其在疫情時代,用有效的醫美保養品來DIY按摩或敷臉,也是逆齡的好方法!
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