咬肌大、國字臉超困擾，該如何瘦臉？除去骨骼.壓力等關係,也可以用醫美,保養品和按摩來改善哦~
十多年前亞洲地區開始風行用肉毒瘦臉，改善咬肌大或國字臉的問題，以來平均身邊10個人有4個人會問肉毒瘦臉，
據統計台灣一年大約10萬名女性注射肉毒桿菌，年平均成長5%到8%，占醫美療程最大宗比例，
我們先來瞭解基本知識：
肉毒瘦臉原理
咬肌 (Masseter) 是負責人類咀嚼動作的最主要肌肉，貢獻了超過70%的力量，但其實在咀嚼時下巴能更前後左右上下的動作，除了咬肌 (Masseter)，還有其他三塊重要的肌肉來幫忙
1. 顳肌 (Temporalis Muscle)
2. 內翼肌 (Medial Pterygoid Muscle)
3. 外翼肌 (Lateral Pterygoid Muscle)
四條主要的肌肉都連接到下頷骨 (Mandible Bone)，透過彼此間的協調作用，來提供最好的咬合咀嚼動作 (Mastication)
(圖示來源：https://www.getbodysmart.com/mastication-muscles/medial-pterygoid-muscle)
肉毒瘦臉，如何維持？
當我們把肉毒打到咬肌 (Masseter) 後，這塊肌肉大概有1～2個月的時間無法正常收縮，咬肌 (Masseter) 受到肉毒治療而失去的咀嚼力，
所以醫生都會交代不要吃太硬的食物。
但是研究中也發現，肉毒瘦臉後的一個月吃比較硬食物的人，瘦臉效果的持久度可以長達9～12個月，
遠遠優於瘦臉治療後吃軟質食物的那一組 (6個月左右)。為什麼呢?
原因是因為瘦臉後的一個月內，咬肌 (Masseter) 處於無力狀態，這時我們吃硬的食物，積極訓練四周肌肉(顳肌、內翼肌與外翼肌)，把它們練到最強
將來咬肌恢復後，也不用太出力，自然就不會肥大了。
所以肉毒治療後，還是要有些方法才能維持小臉
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1.姿勢
姿勢維持度和生活習慣亦有關係唷，當生活作息較不正常、或者長期坐姿不正確工作壓力較大，肉毒桿菌素也會消秏的較快唷。
2．輪廓管理
利用瘦臉運動來延長肉毒瘦臉的效果，每一次只要30秒，就可幫助維持咬肌，延長瘦小臉的效果，輕鬆微調漂亮精緻臉。
施打肉毒前，要先跟醫師諮詢確認是否能打肉毒桿菌哦~
若有以下狀況者是不能施打肉毒桿菌的
1. 對藥劑成份過敏者不建議施打。
2. 重症肌無力者、懷孕、哺乳中婦女。
3. 欲治療部位的皮膚正在過敏或發炎者，請治療完成後再進行施打。
4. 正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他促進血液循環、降低血液凝固機能的食品藥品者。
若要長期維持緊緻效果，建議要給肌膚醫美保養品天天擦拭,順便按摩,就是省時省事~最好的維護瘦小臉的方法了!
在家長期使用，可讓肌膚更加緊實而在視覺上變更加漂亮的小臉美人哦~
請選擇有「緊緻拉提成分」的保養品，就可達到肌膚提升有更好的提拉瘦臉效果。
．膠原蛋白:保持皮膚彈性與支撐
．六胜肽 :舒緩表情紋，被稱為類肉毒桿菌素( Argireline )
．海茴香:抗氧化、加強皮膚彈性與光澤
．植物A醇:消除浮腫、抗皺、緊實
．墨角藻萃取液:緊實拉提、保濕 、再生
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