網銷美妝魔法師~ line id: 0972255131 官方帳號連結; lin.ee/Gfln4B2 您想要零妝?想要化妝?不論甚麼妝?只要聽話照做!您就會變得更美!更有錢!更有自信!更富足!過著您想要的生活喔! 專業的美容造型老師Jennifer擁有近20年的美容保養 彩妝造型實戰經驗與教學資歷,擁有國家美容、美髮,乙、丙級講師執照,更是肌膚管理救星的美容老師哦!只要您想要變美?變年輕?想斜槓賺錢?都歡迎關注加好友哦!

目前分類:身心健康 (65)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生-物以類聚(易經)

在現實生活中,你和誰在一起的確很重要,甚至能改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗。

和什麼樣的人在一起,就會有什麼樣的人生。

和勤奮的人在一起,你不會懶惰;

和積極的人在一起,你不會消沈;與智者同行,你會不同凡響;

與高人為伍,你能登上巔峰。

科學家研究認為:人是唯一能接受暗示的動物。積極的暗示,會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響,激發人的內在潛能,發揮人的超常水平,使人進取,催人奮進。

遠離消極的的人吧!否則,他們會在不知不覺中偷走你的夢想,使你漸漸頹廢,變得平庸。

積極的人像太陽,照到哪裏哪裏亮;

消極的人像月亮,初一十五不一樣。

態度決定一切 。有什麼態度,就有什麼樣的未來;

性格決定命運。有怎樣的性格,就有怎樣的人生。

有人說,人生有三大幸運:上學時遇到好老師,工作時遇到一位好師傅,成家時遇到一個好伴侶。

有時他們一個甜美的笑容,一句溫馨的問候,就能使你的人生與眾不同,光彩照人。

生活中最不幸的是:由於你身邊缺乏積極進取的人,缺少遠見卓識的人,使你的人生變得平平庸庸,黯然失色。

有句話說得好,你是誰並不重要,重要的是你和誰在一起。

古有孟母三遷,足以說明和誰在一起的確很重要。

雄鷹在雞窩裏長大,就會失落去飛翔的本領,怎能博擊長空,飛翔藍天?

野狼在羊群裏成長,也會愛上羊而喪失狼性,怎能叱翅風雲,馳騁大地?

原本你很優秀,由於周圍那些消極 的人影響了你,使你缺乏向上的壓力,喪失前進的動力而變得俗不可耐,如此平庸。

讀好書,交高人,乃人生兩大幸事。人生的奧妙之處就在於與人相處,攜手同行。

生活的美好之處則在於送人玫瑰,手留餘香,人生就是這樣。

想和聰明的人在一起,你就得聰明;想和優秀的人在一起,你就得優秀。

善於發現別人的優點,並把它轉化成自己的長處,你就會成為聰明人;

善於把握人生的機遇,並把它轉化成自己的機遇,你就會成為優秀者。

對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。

學最好的別人,做最好的自己。借人之智,成就自己,此乃成功之道。

和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生。

 

 

 

 

 

 

 

 

Face.Studio~婚禮顧問~新娘秘書~整體造型~專業美容


網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

孫越轉寄一定請看 ~~~ 中風徵兆 -- 請記住STR

 

  敬愛的親友們:

也許您年輕用不到,可是我相信在您身旁一定有人需要這樣的知識。

再說,您知道後又可以助人,不是更好嗎?


願上帝賜福您的家人!                               
    
中風徵兆 -- 請記住STR

有個朋友,在一次烤肉聚會當中絆倒了,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事,

只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。

她還有點危危顫顫站立不穩的時候,朋友們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟著大家一起享受。

她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。

如果他們懂得辨識中風的癥兆,她現在也許還跟我們在一起。

有些人不會死,但結局處於無助無望的景況中。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章,腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之內接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

訣竅就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患在三小時之內接受醫療,而這是很難的。

辨識中風!

感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟,請閱讀並學習 !

有時候中風的癥兆很難辨認,不幸的是,缺乏警覺就會帶來災難。

辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。

醫生說,旁人只要問三個簡單的問題,就可以辨識中風:

S
(smile) 要求患者笑一下

T
(talk)   要求患者說一句簡單的句子 (要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。

R
(raise) 要求患者舉起雙手

注意:
另外一項中風癥兆 是: 要求患者伸出舌頭
如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆
上面四個動作,患者如果有 任何一個動作做不來
就要立刻打 119 !!!並且把症狀描述給接線者聽。

心臟科醫師說,收到這封電函的人,若能將它轉寄給 10 個人,就至少可以救一條命。



--

你的思想,它們會成為你的語言;

你的語言,它們會成為你的行動;

你的行動,它們會成為你的習慣;

你的習慣,它們會成為你的性格;

當心你的性格,會成為你的命運。

上帝祝福您

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Face.Studio~婚禮顧問~新娘秘書~整體造型~專業美容

 

 

 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不一樣的天空http://www.youtube.com/watch?v=tW7clu_vY0A&feature=related


台東社區書屋http://blog.roodo.com/kasavakan2005/archives/4770827.html
需要您的幫忙

幫忙他們需要各類運動器材、各類樂器與堪用手提電腦,歡迎各界捐贈,也歡迎捐款。
@收件人
台東縣教育發展協會。
地址:台東市卑南鄉溫泉區溫泉路306號 。
郵局劃撥帳號:06701492 戶名:台東縣教育發展協會。
聯絡電話:089-513663

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Face.Studio~婚禮顧問~新娘秘書~整體造型~專業美容

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

地才(蔡依林)的故事 努力达到成功~

 

很感動她的堅持與毅力、勇氣與忍耐!


雖然很多人怨嘆努力不一定成功,但是你若不努力,那一定就不會成功啊!

 


http://www.youtube.com/watch?v=HhPslm9Hj4Y

 

http://www.youtube.com/watch?v=weskPOcVLyU&feature=related

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Face.Studio~婚禮顧問~新娘秘書~整體造型~專業美容

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

改變體質,成功就會追逐你 -- 黃國倫專訪 (2010年2月 Cheers雜誌)
 
黃國倫:改變體質,成功就會追逐你

文\瓊文 

2010年2月 Cheers雜誌
________________________________________

很多人都看到黃國倫最近拍攝的威士忌廣告,

他在海邊開口高唱:「終於,走過這一段風雨.....」

清亮中夾帶無盡感慨的歌聲,十分令人動容。

確實,黃國倫自己的人生,「峰迴路轉」4個字也是最好的形容。


建國中學、交通大學管理科學系畢業,

音樂才華洋溢的黃國倫很快就鋒芒畢露,

1994年、33歲時寫下〈我願意〉一曲,

由王菲主唱,傳頌整個華人圈,

更一舉奠定他在流行音樂界創作大師的地位。

1996年,黃國倫出版第一張個人創作專輯《天使》,

雖然讓他因此入圍金曲獎最佳作曲人獎,

卻由於銷售成績非常不理想,事業高峰開始走下坡。

1999年,與滾石唱片合作成立、

由他擔任音樂總監的「基力音樂」(G-Power Music),

也在4年後,因唱片市場低迷而結束。


整整好幾年,黃國倫自樂壇沉寂。

他失去方向,工作、婚姻都陷入危機。

直到2007年,他第一次登上《康熙來了》節目,

沒想到竟意外開創出擔任選秀節目評審、綜藝節目主持人的新契機。


媒體總愛用「爆紅」描述黃國倫這番戲劇化的際遇,

但他自己談起這段路,當中有許多思考與反省。

人生的運勢起落,其實背後都有跡可循,

重點是,你要打造出讓好運願意駐足的「體質」。


接受《Cheers》雜誌採訪時,黃國倫深刻地分享了這段心路歷程。

我常覺得“4”這個數字很有趣,代表人生經過苦難的數字

經歷了3個4年的低谷,每個4年都是我的磨練跟功課。

有首歌叫做〈去日苦多〉,可以用來形容我以前的心情。


回顧人生際遇起落,最重要的原因是個性跟態度,以前卻不自知。

我算是有些才華,但才華可能是創造事業的「機會」,

卻要靠態度跟個性去「維持」。


充滿挫折與磨練的3個4年

成名前,我覺得我懷才不遇、沒人賞識,只會孤芳自賞;

經過4年,我學會不要只想到自己功成名就,要放開自己,

於是我寫下〈我願意〉這首歌。


第2個4年,《天使》專輯挫敗,我學會理解人生有高山也有低谷,

我學習接受失敗,從零開始。

那時我有一段很長的時間在懊悔,

覺得自己選錯唱片公司,所以唱片賣不好。

覺得自己很歹運(台語),

「人如果在衰,種瓠仔生菜瓜(台語)。」(大笑)


第3個4年,收掉唱片公司,真是徬徨無措,之前還有夢,

但這階段已是「歸去來兮,田園將蕪」。

我的心經過那麼多上下,已經很累;當時不單工作、音樂、家庭,

甚至包括面對自己,都覺得很痛苦。

我甚至想過去跳河,40歲的男人,中年失業還能做什麼?

過去的我桀傲不馴,個性鬱鬱寡歡,容易招致人生的不如意

我發現,用什麼態度面對人生,是決定境遇的關鍵。


這個4年我學會「置之死地而後生」,

反而可以全然順應我的人生,

開始接受各種轉變,打開心房。

顧及自尊,差點和好運擦身


2007年6月19號,是我第一個好運,

《康熙來了》邀我上節目。

但你知道,當時我推這通告推得多用力嗎?

製作人後來對我說,他不認為我會進攝影棚,

很怕開天窗,因為我沒有真的答應他們。

當時的我是個負面思考的人,

上節目對我來說是一大挑戰,

我又胖,怕丟人現眼,

又擔心無法面對蔡康永、小S兩個犀利的主持人。


其實,早在《康熙來了》的前兩年,

《快樂星期天》節目就找我當評審,

如果接,可能我早紅了。

但我覺得當評審靠賣弄嘴皮子,說不出什麼來。

恐懼、膽怯,加上我不喜歡綜藝圈,所以我推掉了。


上《康熙來了》,對我「音樂人」的自尊是很大考驗。

我以前認為綜藝圈很低級、沒水準,

所謂「笑果」,只是我在現場的不自在,

文人、音樂人被綜藝人吐槽,讓觀眾覺得好笑。


好幾次,我想奪門而出,但我的經紀人寇乃馨一直鼓勵我,

要接受挑戰,這是我人生不敢做的事,要大膽去做。

我慢慢學會不要用成見看世界,

對我來說,這是一個新「視界」。


個性與態度帶來低谷

如果那時,我再度拒絕上《康熙來了》,

現在可能還在家裡蹲吧!

邊看電視,邊罵綜藝節目好無聊、沒水準,

然後轉去看《Discovery》。


回頭去看,我感謝人生中的每個高山低谷,

有低谷表示高山就要來到;

而我人生的低谷,

其實都是個性、態度帶來,是必然的結果。


我為什麼會在《天使》專輯挫敗?

很簡單,因為做了張遙不可及的歌,

我以為我大大的讚揚上帝,

上帝就會罩我,但其實上帝也尊重市場的遊戲規則,

不好聽不能硬叫別人去買(大笑)。

曲高和寡很容易做,

但容易讓人憤世嫉俗,

因為覺得世界上都沒人懂我。


《超級偶像》製作人薛聖棻曾對我說:

「台灣幾十年來都是秀場主持人當道,

像你這樣的讀書人,有些笑話太深,

你的幽默還需要時間,他們才會慢慢了解。」

以前我覺得深入淺出很無聊,反正我做我的,愛聽不聽隨便

但現在我覺得,藝術、音樂都要能讓人接受,

如果講評講到世界只有你懂,那幹嘛講評?

講到對方懂,又可以幫助他,才有價值。


感謝苦難,好運反會被引來

要怎麼不把好運推出去?

很簡單,就是感謝所有苦難。

這一、兩年,我還是遇到很多不如意的事,

但如果一直活在怒氣中,那些好運都不會上門。


舉個例子,這兩、三年我突然「爆紅」,

有時候跟記者相處不是太恰當,

惹毛對方,他就對我口誅筆伐。

我真的很氣,

有時候會一早起來,5點就去買報紙,

不知道他會寫什麼,令我恐懼。

我曾經想採取法律途徑,因為很多人都這麼做。

但突然有天,

我開始學習接受他、感謝他、祝福他,

當我開始這麼做,他的文章就變了;

有天我在街上遇到他,我上前給他熱情的擁抱,

他是我的敵人,但是我去擁抱敵人;

之後他沒有再寫過我的新聞,沒多久就調走了。

積極面對你的壞運,採取法律途徑是一回事,

可是更厲害的做法是為他祝福,反而為我帶來好運。

這是人間最厲害的武器,愛的力量,比恨偉大。

如果你有愛,會像磁鐵吸到很多好事;

如果你身上滿滿都是刀芒,沒人敢接近你。


我進綜藝圈短短2年,手上有5個節目,

最近還有很多人找我開新節目,包括中國大陸。

我突然發覺,這可能是我人生最美好的年代。

讓成功自動追逐你

「運氣」就像天上掉下來的甘霖,

你永遠不知道它什麼時候來,

但重點是好運來時,

你要能盡量吸收,要準備好!

我曾跟一位廣告公司老闆提到自己「爆紅」,

他說:「你不是爆紅,是累積這十年能量終於爆發。」

因為我讀書、研究音樂,當評審時,才可以說出「一朵花」

不然有這個運氣,給我位置,

但講兩句話就讓大家覺得我是笨蛋,

好運也留不住。


我以前是陰鬱、非常自我主義的人;

現在盡量改變,每天告訴自己,

進步、成熟、通達、體貼多一點。

雖然「自我」還是會存在,即使被隱藏得很好,

但重點是不要隱藏,而是變化。

當個性跳出來時,仍會生氣,

但時間會越來越短,這就是一個進步。


現在的我,開始改變體質,存好運,積極面對每一天。

我從去年開始,每天早上起來宣禱,

告訴自己這是新的一天,是奇妙的日子,

幫助自己帶著fullenergy(滿滿能量)來迎接。


我現在是個綜藝節目主持人、也是評審,

我希望自己可以成為傑出、中肯的評審,有風格的主持人。

去年我也演電影,拍電視劇,現在的我什麼都願意嘗試,

想打開自己每個面向。


當你抓到開啟好運的祕訣,

不要去追逐成功,


做好你自己,成功就會自然追逐你。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 當~有時~~誰都幫不了你的時候!就~~禱告吧~~~~會有奇蹟的!

http://www.youtube.com/watch?v=DqdVMpHKORc&feature=related


禱告,因為我渺小;
禱告,因為我知道我需要明暸,你心意對我重要。
禱告,已假裝不了;
禱告,因為你的愛我需要;
你關懷,我走過的你都明白。

有些事我只想要對你說,因你比任何人都愛我;
痛苦從眼中流下,我知道你為我擦。
在早晨我也要來對你說,主耶穌今天我為你活;
所需要的力量你天天賜給我,你恩典夠我用。

 

 

 

 

 

Face.Studio~婚禮顧問~新娘秘書~整體造型~專業美容

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

詩歌欣賞~我不為明天憂慮

http://www.youtube.com/watch?v=neCDyyheTb4&feature=related

 
回想童年時候,不知道什麼叫憂愁,
隨著年歲增多,煩惱也跟著多,
許多人忙忙碌碌的追求,卻沒有平安喜樂,
再多憂慮也改變不了什麼,
你看天上飛鳥,快樂自在翱翔,
你看野地的花,如此美麗芬芳,
慈愛的天父會養活牠們,牠們就不必煩憂,
我們也當像牠們一樣,
把重擔都卸給主,我不為明天憂慮,
天父知道我雖不好,但祂卻仍垂顧我,
祂醫治我的創傷,祂同情有的軟弱,
我知道我主掌管明天,我不為明天憂慮。

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

               

Photobucket

上帝的忠言

當你覺得雙手無力的時候:

上帝說:日子如何,力量也如何!

當你覺得壓力承擔不了時…

上帝說:凡勞苦擔重擔的人

可以到我這裡來,我就使你們得安息

當你怒氣難當的時候…

上帝說:不可含怒到日落,不輕易發怒的人,

大有智慧,當你憤恨不平的時候…

上帝說:不要為自己申冤寧可讓步,聽憑主怒

因為主說申冤在我,我必報應

當你說你做不下去時……

上帝說:我的恩典夠你支持下去!

當你有意道人長短時……

上帝說:使人和睦的人有福了!

當你對人冷漠時…

上帝說:你要心裡火熱,要愛人如己

當你說:「我害怕。」

上帝說:我給你們的不是膽卻的心

而是剛強仁愛謹守的心,當你驕傲的時候…

上帝說:敗壞之先,人心驕傲

心驕氣傲的人名叫褻慢,他行事狂妄,

都出於驕傲,當你憂傷時…

上帝說:喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾

當你吝嗇幫助別人時…

上帝說:施比受更有福

憐憫貧窮的,就是借給耶和華

他的善行,耶和華必償還。

當你付出沒有成果時……

上帝說:流淚播種的必歡呼收割

當你遭受患難的時候…

上帝說:你們在一切患難中,我就安慰你們

叫你們能用神所賜的安慰

去安慰那遭各樣患難的人

當你看不清方向的時候…

上帝說:忘記背後,努力面前,向著標竿直跑。

當你流淚的時候…

上帝說:憂傷痛悔的心,我必不輕看!

我必領你們到生命水的泉源

我也必擦去你們一切的眼淚

當你走投無路時,上帝說:

求就得著,尋找就尋見,叩門就給你開門,

你求告我,我就應允你,

並將你所不知道又大又難的事,指示於你。

當你流淚的時候…

上帝說:憂傷痛悔的心,我必不輕看!

我必領你們到生命水的泉源

我也必擦去你們一切的眼淚

當你功成名就時:

你要稱謝耶和華你的上帝

不可忘記祂的恩惠!

當你追逐世間名利時…上帝說:

得到了全世界若失去了自已的生命…

又有什麼意義呢?當禱告不得應許時…

上帝說:我有更美好的,當你愛不下去的時候…

上帝說:恨能挑起爭端,愛能遮掩一切過錯,

愛裡沒有懼怕,

愛是恒久忍耐又有恩慈,愛是永不止息

願上帝的平安常與你們同在

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

撫慰心靈的歌曲~野地的花 黃韻玲

http://www.youtube.com/watch?v=yMeYVIl50nQ&feature=PlayList&p=B0E34C29A769CBA6&playnext=1&playnext_from=PL&index=44

野地的花,
穿著美麗的衣裳,
天空的鳥兒,
從來不為生活忙;
慈愛的天父,
天天都看顧,
祂更愛世上人,
為他們預備永生的路。
野地的花,
穿著美麗衣裳,
天空的鳥兒,
從來不為生活忙;
慈愛的天父,
天天都看顧,
祂更愛世上人,
為他們預備永生的路。
一切需要,
天父已經都知道,
若心中煩惱,
讓祂為你除掉;
慈愛的天父,
天天都看顧,
祂是全能的主,
信靠祂的人真是有福。
慈愛的天父,
天天都看顧,
祂是全能的主,
信靠祂的人真是有福。

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

~ 腰瘦,很健康 小腰精當道 ~

 

腹部肥胖已經被國民健康局列為列為代謝症候群的危險因子,小腰精當道已經不再是審美觀,而是與健康息息相關……

 

水桶腰預告心臟病風險!

過往只發現超重的人較易罹患心血管疾病,但根據2006年美國心臟病醫學年會發表的研究發現,想要預測心臟病的發作,比起體重與BMI,腰圍是更值得參考的因素。腰圍超過標準的美國男性罹患心臟病的比例比正常者增加24%,女性則是高出21%。而若以傳統的BMI指數為標準,超過標準的肥胖男性心血管罹患風險只增加13%、女性增加20%,上升幅度較以腰圍做標準時小,顯示腰圍比 BMI指數更具有指標意義。

研究負責人Tobias Pischon表示:「我們研究成果中最值得強調的部分就是,導致過早死亡的因素不是超重,而是脂肪分佈。」他並認為,這個調查是肥胖與早死最有說服力的證據。這也是醫界首次藉由大規模的研究調查證實,腰圍可以獨立當成健康評估因子。該研究發表在極具權威的《新英格蘭醫學雜誌》。


粗腰過重提早癡呆!

來自美國的研究顯示,腰圍過粗會增加罹患阿茲海默症(俗稱早發性癡呆)以及其他癡呆症的機率。
這項研究由美國凱薩醫療機構針對加州6583位會員進行追蹤調查,結果發現,身體質量指數正常的調查對象中,有腰圍肥胖問題的人罹患痴呆症的比例比腰圍纖細者多出90%;比起身體質量指數正常、腰圍纖細的調查對象,腰圍過粗又過重的人,罹患痴呆症的機率高出230%;而腰圍過粗又極度肥胖者,機率則高出360%!

該研究的領導人瑞秋‧懷特指出:「身體局部部位的重量比起全身體重更能預測你罹患痴呆症的機率。如果妳的BMI(身體質量指數)正常,但你腰圍肥胖,妳還是有罹患痴呆症的風險。」懷特對此進一步解釋:「根據人體解剖顯示,阿茲海默症患者的大腦病變可能從青年或中年就已經開始,而另一項調查指出老人腰圍與大腦過度退化有緊密關聯。這些結果背後的意義可能顯示出,腰圍過度肥胖的人可能在出現癡呆症的現象之前,大腦就已經開始病變。」本研究發表於美國《神經學》期刊。


 

腰圍加兩吋,早死風險增13%

來自歐洲的大規模研究發現,腹部脂肪過多除了增加心臟疾病與糖尿病的風險之外,也會導致過早死亡。
研究結果顯示,腹部脂肪最多與做最少人相比,過早死亡的風險增了兩倍;腰圍每增加兩吋,男性早死的風險增加17%,女性則增加13%,該研究同時呈現出一個結果─不論是否超過,死亡的風險都會隨著腰圍的增加而上升。

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

"祂是疼的主" 台語詩歌影片 made by SS

分類:瑰麗詩歌
2010/01/26 17:38


 

 

雖知

軟弱是人的必然

落淚是我的傾心吐意

 

感謝主

因一個不慎的情緒傾倒

神作了奇妙的工

因著來自四面八方的百般代禱萬般安慰

 

 

 

方知

流淚是神的恩賜 

神的寵愛

神的厚待

不必自責

無需愧疚

 

沒有情感眼淚  何來的愛

沒有愛戀羈絆  又怎為人

願牽掛羈絆無助不捨心緒情結中

我心我靈  喜悅純全

我思我在  慈慧良善

山高水長  情深意遠

海闊天空  盡其揮灑

 

祂是疼的主

http://www.youtube.com/watch?v=QzJmTYA2uIk

 

每日傾聽  時刻看顧

解人憂愁  了人鬱卒

 

求主疼愛

不求神蹟診救醫治

但求聖靈保守堅固

恩寵褓抱於 神的慈愛

清心靜享於 神的諸般賞賜

 

 

於是

流不盡的眼淚

依然是恩典

依然是浪漫

依然交織著絲絲淡淡的奏鳴曲

 

感謝主

賞賜如此獨特無盡的愛

聆聽柔美詩歌的耳朵

傾聽神的話語的一顆心

美麗悄然浮印心頭

 

 

祂確實是疼的主

這款源源福份乃從上頭而來

 

 

 

 

若您也喜歡或感動於此柔美安慰詩歌

歡迎自行帶回

自訂欄位自動播放的語法如下~


&autoplay=1&loop=1

" type="application/x-shockwave-flash"  allowfullscreen="true" width="120" height="120">

 

更多經文金句卡~

http://tw.myblog.yahoo.com/sherrysherry-sherrysherry/gallery?fid=85

 

 

歲末天寒  溫情洋溢

溫暖我心  啟示我靈

http://tw.myblog.yahoo.com/good119-monkey/article?mid=3954&prev=-1&next=3940

 http://tw.myblog.yahoo.com/good119-god4u/

 

 

 

 

 


 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

不斷幸福論



 

教師節時,一位兩年前拿到博士學位的學生送了我兩本書,其中一本就是不斷幸福論 (Die Gluecksformel) (作者柯萊恩, Stefan Klein,是德國人)

學生希望老師幸福,我當然要乖乖聽從學生指示,仔細的閱讀這本好書。

抱著將分享幸福秘訣給格友的心情看這本書,讀完後發現我的摺頁密密麻麻 !

這下可好了! 我要怎麼在一篇文章中寫完這麼長的閱讀報告呢?

所以我決定依我自己的邏輯順序 (而非書中的順序),精簡的摘要重點,然後自己在部落格裡逐一慢慢實踐,讓自己越來越幸福!

畢竟光是看書並無法立即得到幸福的

 

至於諸位親愛的格友如果想多了解幸福的秘訣,還是要自己設法取得這本科普書來看囉!

 

幸福與腦部的關係

我認為這本書最有價值的地方,在於作者在書中所寫的一切關於幸與不幸的事情,都是腦科學與社會科學研究的成果,因此可信度極高。

而作者在文中以許多的實例來進行說明,因此更增加了閱讀的樂趣。

 

我對腦部結構並沒有太多的研究(也暫時不打算進行深入研究),因此盡量忽略專有名詞,只記錄我自己有興趣的部分。

 

我們的腦子裡有一塊掌管喜悅與幸福的獨立系統,而且即使到了成年,腦子也會繼續轉變。

我們對負面感受的體驗比正面感受來得強烈,對危機的懼怕強過尋找幸福的動力。我們很容易被悲劇感動,卻很難被喜劇片逗笑。

因此,不快樂會不請自來,但是快樂卻要努力而來

但是這是自然的安排,使我們的腦部有這樣的結構。因為藉著恐懼、憤怒與悲傷做為我們對外在危險的回應,我們將可以做出正確的判斷,因而避免造成命運的危險。

 

但自然也安排了愉快的感受,來引誘我們進入符合期望的的情況。

 

似乎幸福有一些部分是基因遺傳的,但是基因不是宿命,身體內最容易因為環境刺激受到影響的,包括了 神經系統 的基因,而也正是這兩處在決定我們的幸福與不幸福。

 

大腦左側額葉比較強勢的人大多表現出自信而樂觀,但是也有研究顯示,兒童時期左側額葉比較強勢的小孩,會受到環境影響,而成為右側額葉比較強勢,反之亦然 (1)

 

總之,幸福是可以靠外在環境,練習得來的。

 

幸福的好處

感覺幸福的人當然會比較快樂,但是除此之外呢?

幸福感能提升智能,覺得幸福的人比較有創造力。

在教室裡覺得開心而且可以大笑的學生,比較容易學到東西。從工作中得到快樂的員工,比較有生產力。

感覺幸福的人比較長壽。

 

幸福與不幸福都是靠學習得來的

還好幸福是可以學習的,不要聽認自己受情緒或環境的擺佈

生活的藝術在於辨認出不幸福裡的幸福,而在幸福中看見不幸福,樂與苦並不相斥。

但是要記得,不幸福也同樣是會學習來的。

曾有實驗把兩組測試者分別放在噪音場合,但是一組按個開關就可以關掉噪音,另一組則是毫無辦法。接著再把他們帶進同一房間,這房間內有一個把手可以按掉噪音。於是原先可以按開關的那一組人可以很快找到開關並按掉噪音,但是原先莫可奈何的人,則是根本不去嘗試找把手,而選擇順從命運。

 

越早學會感知、控制並預測、處理自己情緒的人,越可以是個幸福的人。

我們無法改變天性,也沒有理由改變天性。我們只需要避免用錯或過度使用就好了。

 

如何變得更幸福?

三個重點:

1.    正面感受可以趕走負面的感受。

2.    沒有一種幸福能持續到永遠,但我們可以想辦法讓自己比從前多體驗到一些幸福時刻,並且讓每一刻的快樂都慢一點離開。

3.    重點不在於體驗了什麼,而在於體驗的過程。

 

期待使人快樂: 試著直接壓抑負面的感受,例如在不喜歡的通車環境中聽音樂,在剛上班時不要先投入工作,而是先喝杯咖啡,吃個香噴噴的牛角麵包。這樣做了以後,每次要上班時,腦部就會釋放出讓人感受喜悅的物質,使 愉快的期待 直接壓抑住怒氣。

 

追求多樣性與豐富性,變化使人快樂。腦部面對愉快的刺激時,很快就會變遲鈍。因此要安排讓自己輪流享受生活中的不同樂趣,就不會習慣於那些樂趣而變得遲鈍。

腦子在太忙或太閒的時候,注意力都無法集中。要讓孩子在學校或是大人在工作時能有好的表現,就要讓他們做符合能力的工作

 

集中精神,全神貫注於一件事情時,幸福感會增加,這是因為腦中多巴胺的釋放增加,而它同時會讓反應與思考加速,比較有聯想力與創造力。

 

寫一本幸福日記,記錄下生活美好的時刻,會使注意力像鎂光燈一樣,聚焦在讓自己快樂的事物上。試著去探索、發現愉快的時刻,並且盡可能去描述這些美好時刻和自己的感受。

 

如何趕走憂鬱?

失去了某個人、某件事,或是沒有達成目標時,身體就會以悲傷來回應。沮喪是大自然的節約能源計畫,當我們覺得自己的力量減弱了,就會退縮、思考、檢驗自己---而最後通常能看得更清楚,也變得更強大,走出了灰暗。

但是假如悲傷成了常態,它會發展出獨立的生命,而遠離了它的原始起因。

 

在負面情緒產生的那一刻就控制住情緒,是絕對做得到的。有人相信,大發雷霆可以釋放怒氣,眼淚可以讓悲傷消逝~~這樣的想法已被證明是完全錯誤的,而且有害健康。

 

覺得寂寞或沮喪時,按摩身體會產生奇妙的效果。

 

讓停滯的腦動起來。忙碌時的腦會受到督促,也就沒有機會去糾結在晦暗的想法之中。

 

友誼,沒有人該感到孤單。

但是經常處不好的伴侶也會對健康造成不良後果。如果你對另一個人缺乏好感,也無法逐漸培養好感的話,最好是結束這段關係。

 

另一個躲開憂鬱的方法,是運動。適度的為自己安排符合體適能的運動,可以在運動後帶來成就感。運動還可以直接改變腦部,促進新神經元的形成,使記憶力加強。

 

使用魯賓遜治療法,魯賓遜被放流到孤島時,列舉了他的幸與不幸:

不幸:我被沖到孤島上。

: 可是我還活著,不像其他同伴都已淹死。

不幸: 可是我偏偏是那個被選中來當最不幸的人。

: 可是也是我被選中逃離一死。

不幸: 我沒有衣服可以蔽體。

: 可是我身在熱帶地區,有衣服也幾乎穿不上。

 

魯賓遜最後得到這樣的結論: 比起地球上其他可能出現的一切情況,我在這樣的孤寂下都還能覺得蠻幸福的。

半杯水到底是半空還是半滿? 由你自己來決定。

所以可以嘗試分析自己生命中的幸與不幸,然後以樂觀的態度來面對人生。

 

金錢與快樂的關係: 作者以Ingelhart and Klingemann(2000)研究來說明,在收入量表最底端的人,要獲得更多金錢才會讓滿意度增加。然而一旦跨過貧窮的門檻,富裕就和愉快感沒有多少關聯了(2)。一家比較高級的餐廳、比較豪華的汽車或是公寓所帶來的快樂,很快就會煙消雲散。

追求名利其實會降低生活滿意度。虛榮心很強的人,出現沮喪與焦慮的頻率也超出一般人。

 

用別人的眼光來看自己的生活不會有多大幫助,人就該過自己的生活

 

結語

 

擁有做決定的自由,比實現了願望更有價值。

在通往幸福的路上,最重要的練習叫做認識自己

世界上有60億人口,也就有60億個通往幸福的方法

 

你通往幸福的方法是甚麼呢?

 

相關閱讀: 生命的時間學

 

1: 我在yaoyao(你腦內的兩個世界)()到一個20分鐘的小演講,恰好也是講大腦的結構及歡愉(盤涅)的感覺。只是裡面對左右腦的說明,好像和這本書中的又不盡相同。看來人類對於大腦的研究,還有很多未知。

 

2: 我上網找到一個相關資料,Dr. D. Angus (2008) 在他的 Income, Health, and Well-Being Around the World: Evidence From the Gallup World Poll 一文中,分析各國的生活滿意指數與GDP關係,如下圖所示。其中台灣的點我特別以紅點出,而趨勢線是我自己依照各點大略畫出的,沒有明確統計數據之依據,請參考就好。不過由圖看來,似乎生活滿意度的確和收入相關,只是隨著GDP值漸高,這個關連性會越來越趨緩。

詳見: www.gallup.com/poll/File/116113/Angus Deaton Gallup Poll Article.pdf

但是幸福不斷論的書中也指出,金錢和幸福只有相對關係,但沒有絕對的關係。印度南部有個喀拉拉省(Kerela),居民每個月平均所得不到40歐元(1600元新台幣),但是因為他們的生活壓力遠低於其他較高收入國家貧民窟的人,所以平均壽命可高達74歲。而收入是他們六倍的巴西,平均壽命卻只有66歲。

 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

排毒瘦身法,不易復胖體質輕鬆養成

 


 魅麗雜誌九月號  葉秋雲


減肥辛苦,守成更是不容易!

許多人靠節食來減肥,一旦恢復正常飲食卻又通通胖回來,

想要遠離減肥→復胖→再減→復胖的循環,妳需要的養成不易復胖的體質。

節食為甚麼不再有效?說到女人的減肥經驗,節食肯定是每個女人都試過的減重方法,

醫師不都說,想要減肥就要少吃、多動嗎?

但用過的節食減肥都有一個相同經驗,一開始好像會有點效果,只是正常吃喝之後,胖回來的速度超快,更多時候是就算吃的更少,體重卻再也沒有往下降的趨勢,

這是因為節食一來是瘦掉體內的肌肉,還會讓體內新陳代謝的速度變慢,所以經過多次節食減肥,反而容易愈減愈肥!

排毒瘦身誰該用?

熟女、節食女、小腹女排毒瘦身的原理在於排除體內的毒素、廢物,讓身體的新陳代謝速度增加,也讓體內不易累積毒素,下列三種女性很適合。

1.年過三十大熟女

當體內過多的廢物、毒素累積的時候,新陳代謝速度就會降低,也是體重無法減下來的重要原因,特別是年過三十的魅麗熟女,本身新陳代謝速度已經逐年減緩,如果加上素、廢物的累積,想要減肥就難上加難囉。

2.反覆節食女

前面有提到,反覆節食會讓體內新陳代謝速度減慢,因此反覆節食的朋友,應該嘗試這樣不易復胖的減肥法。

3.小腹便便女

也有人身體四肢不胖,唯獨一個小腹瘦不下來,許多人都是因為長年有便秘問題,或是體內宿便過多,造成「小腹便便」的狀態,排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除,還妳小腹平平。

 

 

排毒提升代謝力  輕鬆減重不復胖

排毒瘦身是一種清潔減肥法,又叫新陳代謝減肥法。這樣減重方式不僅可以把體內的毒素排除,也會讓毒素不容易累積在體內,輕鬆達到減重效果。而當體內毒素減少之後,人體新陳代謝會恢復正常運作,甚至能夠更提升,也因此讓脂肪燃燒更容易,不但減重成果容易維持,並且養成不易復胖的體質。

引用於

hion.yahoo.com/article/url/d/a/090910/46/o2u.html?pg=1

 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

體內環保──談排毒




1.何為體內環保?

「體內環保」是一種回歸自然、預防疾病、促進健康,並帶來全新生活、生命的健康觀念,而排毒就是促進體內環保的第一步,促使一窩蜂的以各種「排毒」方法來排除體內的「毒素」,人體真的會產生「毒」嗎?

所謂的「毒」,是泛指所有被認為會影響健康的物質,而各種排除有害人體物質的方法,代謝的有毒廢物,就稱為「排毒」。

2.體內環保的好處

‧維持身體內的清潔。
‧將體質由酸轉變成鹼性健康體質。
‧使人精神較好。
‧促進新陳代謝。
‧促進健康。
‧減輕身體負擔。

3.主要的體內環保方式

排毒飲食法則:
‧不吃遭受污染的食品,如:化學肥料、農藥殘留,或受工廠工業污染過的食材。
‧食用當季食材。
‧食材減少加工、染色、添加香料,減少去殼、去糠、研磨等過程。
‧盡量生食。
‧採烹調簡單化,如:蒸、燙、清炒、涼拌等等。

提供幾種掃毒(體內環保)的小秘訣:

‧多喝水。
‧用餐時保持愉悅心情。
‧盡可能食用有機食物。
‧少攝取過敏原食物,如:乳製品、酵母食物。
‧多吃新鮮蔬果。
‧適度的運動。
‧作息規律、睡眠充足。
‧使用鐵製、不鏽鋼或瓷製炊煮器具。
‧減少紅肉、內臟精緻食物,糖、鹽、飽和脂肪、咖啡、酒精和尼古丁的攝取。
‧少暴露在輻射環境下。

4. 何為排毒反應?

以中醫的觀點,所謂的「解毒」觀念,早已流傳數千年之久了,而且中醫的解毒、排毒所包含的方向很廣,像是皮膚長了癰瘡,或是感冒發燒的「外感邪氣」,或是吃了不潔食物導致的腹瀉等,都認為是毒,而且中醫認為積聚於身體的廢物稱為「溼」,若溼過多,便會出現皮膚及面色變差、便秘、口氣、腹脹等病徵。如果長時間積聚「溼」,再加上熱氣,便會產生「溼毒」。

因此一般所謂的解毒中藥或食療,大多有清熱解毒的作用,像坊間流傳的偏方,如:綠豆皮水、甘草水、薏苡仁等,都具有清熱或利溼的作用;一般而言,身體排除毒素主要由肝臟與腎臟負責,絕大多數的藥物過敏、食物中毒或體內代謝循環不良,都是經由肝臟將毒素代謝後,經由腸胃道的糞便或是腎臟的尿液或汗腺排出。

5. 人體排毒系統總體檢

既然毒對人體有害,人體有哪些器官具有排毒的能力呢?首推是肝臟,肝臟是人體最重要、最主要的解毒器官,因此肝細胞中含有豐富的酵素,無論是內生性或外生性有毒物質,例如:藥物、激素、微生物產生的毒素等,都由肝臟負責將之分解,以減輕這些有毒物質對人體的傷害;肝臟若是不好,會造成有毒物質在血液中循環,而皮膚裏有很多細微的血管,如果有害物質在血液中遊轉時,就會損傷皮膚,皮膚就難以健康、亮麗,因此要預防皮膚的粗糙損害或是長瘡,首要的工作就是保養肝臟。

腎臟是人體內另一個具解毒能力的器官,因為腎臟的主要功能是排泄廢物,包括多餘的水份、電解質、尿毒素、藥物的代謝產物等,腎臟若出現問題,經由尿液排泄廢物的功能就降低,這些廢物若停留在體內,久而久之就變成「毒」了。皮膚也具有化解毒素的能力,因為皮膚能夠保護我們的身體,防止細菌入侵;減少水份的流失。
皮膚中的汗腺能排出汗水,鹽份、尿酸和尿毒等。

毒到底從哪裏來呢?從兩方面來討論。一種是受到外在環境的影響,如:受到污染的空氣和水質;含有化學物質的食物,如:加工過的食品;含有殺蟲劑及除草劑的農作物、含有硝酸鈉的燒烤食品,或含有重金屬的海產食物,吸煙或二手煙、飲酒等。這些因素致使身體每日都會吸入或進食了許多不必要的雜質,甚至是毒素,影響身體健康、降低排毒系統的功能。

另一種是因為飲食習慣的改變。以下就舉出現代人的四大飲食元凶:

‧高蛋白食物增加負擔:餐餐傾向多肉少菜,由於動物的肌肉纖維較難分解,長期下來便會加重腸胃的負擔,腸胃功能便會下降,造成便秘,糞便逗留於腸道內,增加吸收毒素的機會。
‧生冷食物損脾胃:生冷食物會降低胃部的溫度,令胃部的消化功能下降,從而影響吸收養份的功能,如果長期營養不良,人體便會氣血不足,「氣」即是指臟腑運作的功能,因此當脾胃功能差時,就很難將毒素排出體外。
‧愛吃煙燻、燒烤食品:其對人體的損害,最主要是會在體內轉化為有致癌性的有毒物質──硝酸胺。
‧愛吃高油脂類食物:會使人體產生致癌的膽鹽。
檢測身體狀況是否已受毒素侵害,以下是會讓體內毒素累積的因素:
‧經常食用糖、油脂食物、精緻食品或加工處理食物。
‧經常暴飲暴食,感覺身體腫脹。
‧匆匆忙忙吃飯,沒有時間細嚼慢嚥。
‧經常暴露在充滿化學物質、殺蟲劑和有污染源的環境中。
‧有喝酒、抽煙、喝咖啡及慣服成藥的習性。
‧未攝取足夠的纖維質和天然食物,尤其是新鮮的蔬菜、水果和全穀類。

體內毒素累積到相當程度的徵兆:

‧出現白粉狀的舌苔,口腔有黏膩感,這是中醫所謂「溼」的徵兆。
‧尿液混濁。
‧慢性的便秘及下痢。
‧胃部經常不適,會分泌酸唾液。
‧放臭屁,且有強烈的口臭及體臭。
‧出疹子、痘子或牙周病不易治癒。
‧飲食中沒攝取太多的脂肪,但排出大便沉甸甸。

文/轉載自陳潮宗中醫師網站◇
 

 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

引用於

http://tw.myblog.yahoo.com/andrew-miracle/archive?l=f&id=5

http://www.christmiracle.org.tw/33

 

饒恕!!!真的很難!我學了30年才學會

2009/05/03 12:50

我的祖父是傳道人,母親是教會執事,我是第三代基督徒,也是受虐兒??????? 母親在教會人們的眼中是個熱心服事的人,可是一回到家中就變成魔鬼。小時候最令我害怕的地方就是家裡,因為媽媽常常對我施暴,許多時候我根本不知道我做錯了什麼,忽然媽媽就一陣毒打、不堪入耳的辱罵,例如:你這個畜牲、敗家子、乞丐、沒人要的垃圾、王八蛋、沒出息、笨豬、豬都比你聰明、去死一死別在那擋路、、、、、、(真可怕)
小時後的我經常生病,媽媽常跟我說的恐嚇話是"你再生病我就殺死你",當時我沒有軍眷的醫療補助,看病必須自費,國小一年級,某日我發高燒躺在床上休息,媽媽說喝檸檬汁就可以退燒,不用看醫生,我只好乖乖的喝了一大杯檸檬汁下去,過了1-2個鐘頭,媽媽到房間來摸摸我的額頭,看看退燒沒,當時我心想,媽媽還是愛我的,沒想到,就在她要離開房間時竟然說:我們家會這麼窮,都是被你拖垮的,早知道當初你一出生就把你掐死就好了,我們家就不會這麼窮(其實我家的經濟過得去)
我的眼睛緊閉著,可是卻關不住潰堤的淚水,國小一年級,我就知道什麼是心碎。當我退燒後,就準備自殺,我不願這麼痛苦的活著,於是到廚房拿了一把水果刀,回房後用力的往手腕上血管的位置刺下去,結果哀了一聲,竟然刺不下去,原來是刀子太鈍了,根本不利,忽然有一句話出現在我腦海中,是主日學老師說的:我們的身體是 神的殿,所以如果自殺的話會下地獄。哎呦,我嚇一跳,我活著已經是在地獄了,死了還下地獄的話,那就虧大了,因為若我能活到長大後,就可以離家出走,工作養活自己,永遠離開這個地獄家,可是我知道靈魂是永遠不死的,若下地獄的話,豈不是要受永世無盡的痛苦嗎!這太慘了,我選擇努力活下去,總有一天一定能脫離這個鬼屋,於是我活下來了。我真不懂,鄰居都說我很乖,教會的人也說我很乖,為何我媽卻視我如同惡魔、瘟疫一樣痛恨我,難道我是被領養的嗎?我是撿來的嗎?我一直努力表現,希望媽媽能多看我ㄧ眼,說句鼓勵的話給我聽,害!這種想法是奢侈的,不可能的。
爸爸曾經在紡織廠上班,他買了一塊西裝布料給我,讓我去訂做一件西裝褲穿,剛好教會有個姐妹在西裝店上班,他幫我量身估價後說工錢500元,我很高興的告訴媽媽說這事,結果她說:不准,做什麼西裝褲,我說這是爸爸要讓我做的,為何你不准?她說:你再囉嗦我就揍你。我滿懷怒氣的回房並大聲的關房門,我這舉動引起媽媽的情緒失控,他衝撞我的房門逼我開門,我心想:若是們被她撞開的話,我肯定被活活打死,所以還是現在開門好了。結果還不是一樣,媽媽拿一根很粗的棍子大約像晾衣服的竹竿那麼粗,往我身上死命的打,一開始我還用手擋、閃,後來媽媽更火,往我的腦中央砍下來,棍子應聲斷成2半,他拾起較長的那一段,猛打我的太陽穴,這時我完全不再閃躲,因為我的心死了:這是什麼樣的母親,竟想置自己的獨生兒子於死地,我希望她打死我,打從心裡我已經不承認他是我母親了,他一定不是我媽媽,沒有一個母親會這麼心狠手辣的毒打自己的孩子,我禱告求問神,我的母親是誰?在哪裡?我要去找她!她絕對不是我母親,這裡不是我家,為何沒人愛我?我是被咒詛的孩子嗎?我招誰惹誰了?為何沒人愛我?那年我國小六年級。
上國中時,正是青春期(叛逆期)的時候,跟媽媽的爭吵越來越嚴重,當時我快速的長高如同成人一般,那時媽媽比較不敢隨意打我,因為怕我失控反擊,把她大卸八塊,毀屍滅跡,所以她只好在言語上羞辱我,我跟她住在一個屋簷下,卻像陌生人,更像世仇,能避多遠就避多遠,這個家比冰箱的冷凍庫還冷。
國二時,我家住在教會正對面,走5步路就到教會了。某週三晚上,教會聚會結束後,我看見鋼琴打開著,於是用食指按了幾個音,忽然一個教會裡的媽媽大聲問我:永利你會不會彈鋼琴啊?我說不會,她用如同指甲刮黑板的刺耳聲說:不會彈鋼琴就回家寫功課,不要把鋼琴摸壞了。我心想:真幼稚,鋼琴摸一摸就會壞掉?別傻了,這個媽媽平常說話的調調就是這樣,我們都很習以為常,根本不理會她,我的母親在旁邊,她聽到自己的兒子被別人罵時,她轉過來對我冷冷的笑一笑:活該,被罵了。我心裡非常受傷:這是什麼母親?竟幫著別人傷害自己的兒子!當時我坐在鋼琴前面,強忍著淚水,我ㄧ離開這個位置,我的眼淚一定掉下來,肯定又要被媽媽毒打一頓,若不離開,我覺得好羞恥,公然被羞辱,走也不是,不走也不是,於是我做了唯一能做的一件事,禱告。
我跟耶穌說:主耶穌,他們傷害我,我好難過,求你給我彈鋼琴的恩賜,讓我以後不要再被別人笑,也可以在教會服事祢。其實我不喜歡鋼琴,我也不知道為何這樣禱告,實在是不知道要禱告什麼,可是神垂聽了我這無心的禱告,神蹟發生了。
週日做禮拜時,我坐在距離彈鋼琴者最近的位置,這是我的老位置,忽然我腦海中有聲音叫我看彈琴的人怎麼彈琴,我想奇怪,我又看不懂,但我還是注意看,這時我才知道神給我一個恩賜,"過目不忘",彈琴者彈過的鍵盤位置全部背在腦海中,晚上趁著四下無人,我偷開教會的門,非常小聲的把腦海中的鍵盤位置找出來,連續三週週日都是如此偷看別人彈琴,晚上自己偷練,短短的三週,我彈琴的技巧如同別人學了10年的功力一樣,而且我還變化不同的伴奏方式,這些變化彈法,連鋼琴老師都不會,教會的人聽見我的琴聲之後說:永利一定是被聖靈充滿了,所以忽然間會彈琴,直到現在,他們還不知道為何我忽然會彈鋼琴。
其實神敎我彈琴是有原因的,當我被媽媽傷害時,我就會聽見耶穌要我去教會彈琴,我坐下來要彈的時候,就會有一首詩歌浮現在我腦海,我就彈這首詩歌,原來歌詞的意思都是在安慰我、醫治我受傷的心,每當我彈琴時就不停的哭,神也透過音樂來釋放我憤怒的情緒。彈琴變成是我和神之間的祕密對話,若是神沒有透過彈琴釋放我憤怒的情緒,只怕我早已經殺了我的母親。
原本我以為在這個家中,我被虐待的最嚴重,沒想到,最可憐的是我大姊。
大姊還在讀國小時,有一天下課回家時,肚子很餓,看見桌上有一盤青菜剛炒好的,就偷吃了一口,這下不得了了,媽媽從廚房出來,看見大姊嘴裡有食物,怒不可抑的說:叫你不要偷吃你聽不懂蛤!於是把大姊的舌頭拉出來,用繡花針猛刺,刺到舌頭和嘴唇不斷的流血,待母親情緒發洩完後才停下來,大姊的舌頭、嘴唇腫了一個禮拜才消腫,當時二姐躲在角落目睹這一切,嚇得直流淚,到40多年後再提起這段往事時,仍然淚流不止。
民國79年,我考上警察學校,北上唸書,我真是高興極了,終於可以脫離魔掌。我高興的太早了,好戲還在後頭。
有一回我朋友做生意需要20萬,否則會跳票,他跟銀行辦了貸款,要2週後錢才會下來,他跟我求救,我想20萬借2個禮拜還錢,應該沒問題,於是我就去跟朋友借了20萬給他,快到要還我錢的時候,他卻說:銀行貸款不准,沒錢還我,這下可好,變成我欠別人20萬,我為了不失信於人,又去跟許多人借錢,一人借一點,湊到20萬去還錢,過幾天剛好就過年了,那時公務員有領年終獎金、考績獎金、2個月薪水提前發放,總共領了12萬,我全部拿去還債,自己只剩下3000元,幾個月前我買了一張台北到台南的來回機票,這下剛好可以用,當我回到家時,我告訴爸爸今年沒錢包紅包給他,爸爸說不用紅包了,他還準備拿錢給我讓我有錢用,我婉拒了,當我告訴媽媽我沒錢包紅包時,他轉頭就走,沒任何回應,我心想不妥,依照她這麼愛錢的個性,不會就這樣算了,可是我只有3000元,包給爸爸的話,她會說:你當我是死人啊,爸爸有紅包,媽媽沒有,可是如果我包給媽媽的話,她也有話說:為何你爸沒有,你很不孝順,假設我一人包1500,她更會說:1500,你是看不起我們是不是,養你這麼大,紅包只有1500(以上是我對媽媽的了解心裡想的),不管怎麼做都不妥,所以我決定買個禮物替代紅包。
 
當天除夕中午,我去大賣場買了一個透明旋風烤箱當禮物,因為爸爸喜歡烹飪,那個烤箱要2750元,所以只剩下250元,大過年的,身上只有250元,真可憐。爸爸看見烤箱很高興,很喜歡,可是卻心疼我沒錢用,媽媽的反應是:沒反應,我想大概沒事了吧,沒多久鄰居的媽媽到我家門口跟媽媽聊了幾句後就離開了。
半小時後,我在後院跟狗玩,這個鄰居媽媽偷偷的來找我,要我跟他一起去蹓狗,我們走著走,她跟我說:永利,我拿點錢給你包紅包送你媽媽,別讓她把你說的這麼難聽,我知道你不是這樣的人,我知道你很孝順,別讓她把這難聽話傳出去。當下我簡直是氣炸了,我逼問她,我媽媽說我什麼?她看見我這麼生氣就不敢說,於是我將成長過程如何受虐的情形說給她聽之後,她流著淚告訴我,她也是受虐兒,她能體會我的感受,她告訴我:你媽媽說你很不孝順,過年連個紅包也沒有,乾兒子都還會包紅包給她,親兒子居然沒有包紅包,永利放假回來不是看父母親的,是回來看狗、看他的姊姊的,養這個兒子有什麼用!這個鄰居媽媽說:永利,事實不是這樣,我知道你很孝順,你為父母親做的我都知道,當鄰居幾年了,大家都知道你很孝順,我拿錢給你,你快點包紅包給她,別讓她把這話傳出去,很難聽。當時我的情緒整個失控,這是個引爆點,這個鄰居媽媽前一陣子才被人倒會,賠了許多錢,現在經濟很困難,別人可以體諒我的難處,親生母親卻在傷口上灑鹽,這叫我情何以堪!我很想大哭一場,可是卻怎麼也哭不出來,因為憤怒和羞恥充滿了我,我只想盡快逃離這個像地獄一樣的家。
隔天,大年初一清早,我請爸爸載我去機場,我說台北有事要處理,我必須回去,就這麼一走,我4年沒回家,當中有回去辦貸款的事,但從沒看母親一眼,而且是辦完事就離開,連椅子都沒坐下來過,這4年來,我告訴自己,我永遠不要回到那個地獄的家,我是孤兒,我只有爸爸沒有媽媽,當有人問起媽媽時,我說:他是魔鬼不是我媽媽,我沒有媽媽。從此,我的性格完全改變,變的憤世嫉俗,有仇必報,有人得罪我,我絕對討回公道,我像個刺蝟一樣,沒人敢靠近我,為了不讓別人看不起我,每件事我都做到非常好,讓別人比不上我,也因此我總是認為大家都很差,只有我最好,目中無人,驕傲到最高點,盛氣凌人,每個人都害怕我,我的人際關係完全失敗。
當我警校畢業,分發到消防隊,服務了6年多後,我辭職去開餐廳,我依然凡事力求完美,結果常把自己搞的累到不成人形,卻還裝作我很剛強,不需要別人的幫助,餐廳開到第三年時,有一天,頭很痛,以為是睡眠不足引起的偏頭痛,吃了止痛藥後沒改善,我就不理他了,因為常常頭痛,我也習以為常,第二天起床時,仍然在頭痛,而且加倍痛,我也加倍的吃止痛藥,依然沒改善,第三天,又更加倍痛,直到第七天,我不行了,痛到天旋地轉,劇烈耳鳴,脖子以下麻痺沒知覺,我趕緊去醫院檢查,檢查結果出來了,一切正常,我跟醫生說:我快痛死了怎麼會一切正常呢?醫生說:他也不知道我為何不明原因痛,於是開了很強的止痛藥給我吃,一週的藥量,我3天就吃完了,頭痛依舊,我轉而求助教會,請牧師、會友為我禱告,可是頭痛依舊絲毫沒改善,我覺得腦袋裡有個瘤快速的長大,即將撐破我的頭蓋骨,我很想把自己的頭砍下來,實在是痛到想吐也吐不出來,身體器官、內臟都錯亂了,我知道這樣下去,我不久於人世了,我也痛到失去了求生的盼望,
第八天,教會社青小組的組長高文富弟兄打電話給我說:聖靈要他來跟我聊一聊,可是他不知道要跟我聊什麼?我就請他到餐廳來找我,喝咖啡聊是非,當時我正在讀聖經,就在高弟兄進來的那一秒鐘,忽然有個清楚的影像出現在我腦海中,我看見我的爸爸跪在床邊為我禱告,很想念我,這影像清晰到如同現場看到一樣,可是時間很短,大約只有1秒鐘左右,我知道那不是幻覺,這時高弟兄進來了,我告訴他剛才這影像的事,他說:那你就休息3天不要營業,回家看看爸媽,或許真的是父子連心爸爸想念你,我馬上說:我沒有家,我是孤兒,高弟兄很驚訝我的回答,我把從小受虐的事全部告訴他,高說:會不會是因為恨的緣故造成你的劇烈頭痛啊?我常嘆一口氣說:應該是,高說你要不要選擇饒恕媽媽,或許你會好過一點,我說我知道耶穌要我饒恕人,可是當我選擇要饒恕媽媽的時候,過去的傷害又一一的浮現出來,一想起這些事我又更恨她了,要我饒恕可以啊,至少得讓她受點懲罰,起碼斷手斷腳,這時我的頭又更痛了,我無法靠自己的力量去饒恕媽媽,因為這30年來的傷痛太深了,我很想饒恕她,可是我做不到,高說我們一起禱告好嗎?我說好,我跟耶穌說,我已經快死了,現在就算是媽媽被懲罰也無濟於事,我希望所有的傷害到此為止,我和媽媽都不要再受傷下去了,我過去的痛就到此為止,算了,我也不希望她再受到任何懲罰,將死之人還有什麼好計較的呢!我邊禱告邊痛哭,完全不在乎餐廳有客人在看我,都快死了還有什麼好在乎的,禱告完後心裡輕鬆多了,可是頭痛依舊。
隔天我爸爸透過我姊姊的女兒打電話給我說:他很想念我,想上來台北看我,我覺得好神奇喔,昨天看到的影像是真的也,我告訴她轉告爸爸我歡迎他,沒多久爸爸親自打電話給我,問我:你媽媽一起來台北可以嗎?我準備大罵說:這個魔鬼上來幹什麼? 忽然想起來,昨天才說要饒恕她,於是非常咬牙切齒的說:要來就一起來吧!3天他們就來了。
早上我在廚房洗米的時候,聽見爸媽進來餐廳的聲音,這時有個聲音在我左耳說:現在是你殺你媽媽的好機會,又有個聲音在我右耳說:夠了,都過去了。邪靈、聖靈同時在我心中交戰,這下子頭又痛的更厲害,痛到我攤坐在地上雙腳無力,打算從後門逃出去,過去總總的傷害,這時全部浮現腦海,我無法面對媽媽,決定逃避,就在這時忽然出現了怪事,我眼前好像一塊布幕被拉開,我看到自己獨自一人在爬山,周圍都是高高低低的大山小山,唯獨我現在爬的這座山最高最斜最難爬,我只差一步就爬到山頂,可是沒力氣了,就往後倒,掉下山去,正當我掉下去的那一瞬間,突然在我的背後有好幾雙手把我往上推,我很驚訝!不是只有我一個人嗎?這些手是誰的手在推我?我往後一看,都是我們教會社青小組的人,他們低著頭用力的把我往上推,要幫我攻頂,這時聖靈告訴我,祂對我人生的計畫:我的一生中有許多的大山小山要過,每一座山都必須要過,不能、也無法逃避,現在這座山是我人生中最艱難的山,爬過了之後,沒有什麼山是我爬不過的,這座山的名字叫做"饒恕",這些社青小組的人,他們正在為你禱告,在最後這一刻,他們與你一起渡過,你不是孤單的,將來神要你去幫助同樣遭遇的人,幫助他們爬過這座山,幫助他們學會饒恕
這時眼前的景象忽然消失,我知道了,原來我不是沒人要的孩子,原來我不是被咒詛的孩子,原來我的一生中都在神的掌管和計畫裡,我真是高興的雙腳充滿了力量,從地上跳起來,當我準備去面對母親時,我求神幫助我能夠忘掉過去的傷痛,否則我不知道能否真心的面對媽媽。當我走出廚房看見父母親時,我嚇一大跳,發生了什麼事? 4年前他們的氣色都很好,頭髮也都是黑色的,為何現在頭髮全白,老人斑、皺紋佈滿了臉孔,他們遭遇了什麼災難嗎?我很震驚說不出話來,此時我試圖去想過去的傷害,可是記憶中只有一面白色的牆,一片空白,連一分鐘前的事也記不得,聖靈用充滿愛的聲音跟我說:夠了,這段時間, 神已經管教過他們了,不要再恨了。頓時我的心融化了,我覺得自己是個罪人,因為爸爸對孩子們很好,可是我卻因為對媽媽的恨,連累爸爸被神管教,爸爸如何被神管教?我不知道,我猜想是因為他在家的時間太少,以致於孩子受傷時他完全不知情,現在孩子不回家,讓他覺得被兒女遺棄了,神讓這遺棄感抓住他,結果他也急速老化,這是我猜想的,就在這時,神接管了這一刻。
媽媽坐下來幫我剝豆子,我也坐下來跟他一起剝,有說有笑,2人像好朋友重逢一樣,有聊不完的話,我完全不知道在做什麼,而爸爸笑的闔不攏嘴,祂沒看過我們如此和平相處。就這樣過了一天,隔天起床時,我很自然的就爬起來,之前頭痛時,早上起床必須把頭滾來滾去至少30分鐘,等身體暖和後才勉強爬的起來,我回想發生什麼事,為何全身恢復知覺,頭痛也不見了,原來就在我跟媽媽剝豆子聊天時,我感覺全身輕飄飄的,好像坐在船上,很舒服,就是那個時候頭痛悄悄的離我遠去。其實是神的大能,挪去我過去的傷害記憶,否則我不可能跟媽媽一起剝豆子還聊天,這時候過去的傷痛記憶恢復過來,但我已經沒感覺到痛,饒恕這座山終於爬過去了。
這是神做成的大事,不是我,我自己絕對做不到,我非常的感謝神助我爬過那座山,讓我經歷了被釋放的喜樂,而我也開始跟人分享饒恕的重要。下集的見證中,會提到如何跟母親談她過去為何會如此對待我的原因,如何用神的愛修補親子關係。下集待續

饒恕!!!真的很難,我學了30年才會(下集)

2009/05/07 20:23

當我饒恕媽媽之後,一直有個疑問在我腦中:媽媽曾經愛過我嗎?如果有的話,為何我從來沒有任何被愛的記憶或感覺?衛理公會神學院有個心理諮商課程,有人建議我去上課,跟老師談談我的家庭背景,或許對我的疑問有幫助,我去上了2個月的課之後,得到一個結論,媽媽在19歲嫁給爸爸,爸爸年紀大媽媽16歲,是個職業軍人,婚後4年內生了3個姊姊,還不懂得如何做個妻子時,又必須扮演3個孩子的媽的角色,當年(民國50)根本沒有任何教育幼兒的書籍或機構,可以參考如何管教養育孩子,所以孩子只好照豬養,當年又要照顧孩子,又要預備飯菜讓丈夫回家時,有熱騰騰的飯菜可以享用,常常是一個孩子哭,其他的跟著哭,在這種情況下,很容易脾氣火爆甚至情緒失控,因此當情緒快要失控時,打了哭鬧中的一個孩子時,其他的孩子也被嚇到閉嘴安靜避免被揍,於是媽媽便認為用打的有效,就越打越重,孩子也越打越不怕痛,最後在盛怒之下才會變成用針刺舌頭的管教方式。

我寫信把這結論告訴媽媽,想要知道事實是否如此,當媽媽收到信時,立刻打電話給我,哭著跟我認錯道歉說:信上寫的沒錯,我是很愛你們4個孩子的,只是不知如何管教所以才會如此下重手,我沒知識沒水準,對你們做這種事,讓你們很受傷,對不起,對不起,請你原諒我。電話那頭的我,已經流了一公升 的眼淚,我說:沒關係,耶穌已經醫治我心裡的傷痛了,我早就不恨妳、饒恕妳了。

這時內心深處似乎有個地方開始慢慢的瘉合,可是卻沒有完全癒合,我禱告問神:如果我媽媽真的愛我,請祢讓我想起來媽媽何時愛過我?非常奇妙,神讓我想起2件在我心裡早已消失的記憶。

當我3歲時,某天媽媽走到教會時,隨手把教會的門關上,我後腳追了出去,教會門卻推不開,我難過的以為媽媽不要我了,於是回到家中院子拼命哭、拼命哭,哭了大約40分鐘,媽媽返家看到哭成了淚人兒的我,一把將我抱起來放在懷中,不斷的輕拍我的背說:可憐的孩子,可憐的孩子,不捨、不捨,惜、惜(台語)。看到這一幕,我彷彿回到3歲的時光,深深感受到母親的愛,神說:你的母親深愛著你,看到沒有?    當我眼淚還來不及擦的時候,神使另外一件事又出現在我腦海中,當我讀國小一年級時,我和媽媽上台北找阿姨,那時夏天很熱,可是很少有人裝冷氣,中午媽媽要我去睡午覺,我說很熱睡不著,媽媽走過來,拿著一把扇子幫我扇呀扇的,手痠了就換手繼續扇,直到我睡著。神說:你媽媽如果不愛你,為何不扇自己就好?這時一股強烈的愛充滿了我的心中,我知道了,原來我跟一般的孩子一樣,有個愛我的媽媽,原來母親是因為承受太多壓力又不知如何是好,才會造成孩子的傷害,原來媽媽很可憐,因為沒人告訴她如何當媽媽、如何當妻子,原來她是無辜的。

現在我很清楚的知道,心中的裂痕,已經完全癒合撫平。我不再自卑,不再憤怒,開始重新享受美好的人生,我和媽媽也變成了真正的母子關係,仇恨的邪靈再也挾制不了我,靠著耶穌的大能,我完全得勝了

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吸引力法則就是愛的法則--- 我覺得真的很有道理耶!! 就像 "秘密" 這本書所寫的一樣

吸引力法則就是愛的法則,任何思想只要有愛,你的日子就會過的不一樣!

所謂引力要素,簡單來說,就是心隨意轉。

造就外在現象的,其實是你的內在狀況,而非事情本身,這是引力要素介入並發揮作用的時候。

所以,從現在開始保持快樂的心態,日子會過的不一樣!

 

改變自己1-消除負面能量

人是磁鐵,所有大大小小的細節,都是自己吸引得來的經驗。

大多數人都困在負面的意識層次裡,繞著「我不要」這件事上大做文章,這只會將不好的事吸引過來。

改變方法:擔憂之後儘快停止抱怨,把焦點放在與目前狀況相反的狀態上,隨時設法從負面世界中跳脫出。 只有藉由不斷自我提醒,才能以正面能量創造自己想要的。

 

改變自己2-勇於夢想

當你開始建立正面能量時,該如何走向夢想成真的坦途?首先問問自己:「我想改善自己哪個部份?」。

唯有認清目標、理想與夢想,才能將願望吸引過來。

改變方法:你可以把自己的目標及理想寫在一張卡片上,並隨身攜帶,這麼一來,會在無意中自我提醒,你的想法將刺激你前進,朝夢想成真的方向走。

 

改變自己3-清除內心迷障

每個人都對自己設下了一些限制,實際上,人是絲毫沒有局限的。只要清除內心迷障,並嘗試去做原以為不可能做到的事,你會發現,原來自己也可以辦的到。

改變方法:過去的陰影,常會讓你卡在那件事上而過不了,甚至讓不好的經驗一再重演。所以,你要把過往舊事及傷痛清乾淨,不讓能量耗在無謂的事情上。

切斷心中的迷障和偏執,你會發現內心變輕鬆了,對生活的看法也全然改觀。

 

改變自己4-由內在改變外在

清除內在的迷障後,接著就要改變外在環境,讓生活趨於你想要的方向。

內心世界所環抱的,會實際創造出外在的經驗,因此從內引發改變,是過程也是重點。

改變方法:首先要知道自己到底要什麼,然後去想像和感覺它,感覺擁有你所要的東西是多麼令人開懷,唯有在情感的支撐下,想法才有力量。

現在就去想,讓自己從內而外受到影響,才會把你想要的吸引過來。

 

改變自己5-不過分計較結果

維持自己的目標,朝目標前進的同時,還要隨時保持警覺,若發生更好的事,儘快把握。

然而,不要得失心過重,執著於一定非如此不可,這才是成功的終極秘訣。

改變方法:不過分計較結果,就沒有任何事可以阻撓你追求成功。堅定自己的意念,無論是否成功一樣自在,這不僅真正啟動引力要素,成功的機會也將更快。

做大事的力量掌握在你手中,一旦掌握引力要素的奧妙,並藉著簡單的步驟,創造自己想要的未來,當你對任何事都了然於胸時,整個世界都會朝你走來!

本文摘自-相信就可以做到,臉譜出版

 

還未看過秘密影片、不懂何謂吸引力法則的您~來看看吧!

http://www.youtube.com/watch?v=Xt7G4QA2Q8w

 

至於今天要跟各位推薦的影片,一系列共有7部喔,我一口氣全看完了!

又帶給我新的啟發!

真的很棒!

大家請稍微留意一下,在每部影片中:

禿頭,穿著黑色衣服,帶著項鍊的就是我推崇的DR.joe Vitale火焰先生,

同樣是廣告行銷創意人員,他運用此法則運做的相當成功,

也是我努力學習的目標!

 

另外分享---今年1月初已看過祕密那本書了,接著今年1-7月所讀的45本心靈好書,與大家分享!

除此之外,我喜好閱讀-保持開放的心,只要是心靈題材的,都是我喜歡閱讀的!以下為書單明細:

祕密、吸引力法則、神奇的24堂課、神奇的心靈潛能、看讓祕密不再是祕密、召喚天使、向宇宙下訂單、有求必應、活用祕密43個練習、生命中的磁石、靈魂之旅、致富的科學、細胞記憶、了解你的內在潛能、靈氣-讓您百病不侵、不抱怨的世界、每個細胞有無限能量和思想、開發雙手超能力、神奇的接觸治療、靈犀之眼、我的信念-決定我的一生、向光打開、光之橋、最美的命定、聖潔之火、美夢成真、更新變化、出去,學飛、新造的人、早安,聖靈、如何為你自己禱告、每日興起、財富興旺的自由、拓展致富疆界、理財贏家、日日與主同行、商場恩膏、職場侍奉與恩膏、地球守護者、生命之於死亡、波動的法則、靈界見聞錄、天堂與地獄....還有許多,不及備載....

 

人生旅途短暫,離開世間甚麼都帶不走,唯一能帶走的-只有我們的德行、修行、心志、靈魂可帶走,所以朋友們,趁您有空時間,每天撥一點時間,讀讀對您有助益的幾本好書吧!!

 

以下是我所推崇的DR.joe Vitale火焰先生-

相信就可以做到

我喜歡讀這本書,太棒了,激勵人心!  

本書榮獲亞馬遜網路書店2005年度心靈勵志書第7

 

改變想法,就可以改變生活!

任何形式的成功都不在於你怎麼做,而在於你怎麼想!

你是不是工作很賣力,每件事都做得恰如其分,卻怎麼都得不到希望的結果?你忙著與生活困鬥,左支右絀,是否有時很希望自己可以那麼好運,和那些一輩子春風得意、事事順利、到處吃得開的人一樣?事實上,你可以像他們一樣做到。

 

本書作者喬.維托聲譽卓著,是網路行銷先鋒,也是心靈導師。

維托的前作《靈魂行銷》兩度榮登亞馬遜書店電子書暢銷排行榜第一名,本書同樣創造出一套非凡的五步驟公式,讓你在工作上無往不利,在情感上如魚得水,享受快樂生活。

這本書讓我們心胸開闊、眼界大開,充滿維托本人追尋生活與財富的精采事蹟。他不疾不徐地引領我們領略五項簡單步驟的精髓,這五項步驟讓我們要什麼有什麼,任何夢想都能成真。

維托先幫我們找出自己的「成功智商」,然後告訴我們找到跳板的方法。這塊跳板可以讓我們擺脫身上的消極否定,讓自己提升到奇蹟的領域中。

你會學到勇於嘗試、勇於夢想,放大膽子做大夢,探尋個人喜悅的源頭,揭開快樂的奧祕。你也會重新看待自己的生活目標,以嶄新、正面、積極的態度面對。而當進行至這套公式的第五項步驟時,已經準備好領教「終極祕密」了——一種存在狀態,全宇宙會將你最渴望的一切,迅速送到你的身邊。

 

無論渴求的是財富、愛情、聲望、成就,你要的終將變成你的。你也會發現,這些東西其實一直歸你所有。這是你與生俱來的權利。

生活裡其實有直升梯可以用。你可以走難的那條路,也可以走容易的那條,端視自己的選擇。如果不喜歡降臨在我們身上的事,只需念頭一轉,改變想法,外面那個廣大的世界馬上會為我們改變!

 

作者簡介

喬.維托博士(Dr. Joe Vitale

德州網路行銷公司催眠行銷(Hypnotic Marketing, Inc.)總裁,著作等身,不勝枚舉,包括國際暢銷書《史上賺錢祕辛大公開!》(The Greatest Money-Making Secret in History!)、暢銷電子書《催眠行銷》(Hypnotic Writing),以及南丁格爾?科南特集團(Nightingale-Conant)旗下的暢銷有聲書《無恥行銷力量大》(The Power of Outrageous Marketing)等。

他曾為美國行銷協會(American Marketing Association)及美國管理協會(American Management Association)撰書,作品包括《AMA小型企業廣告完全指南》(The AMA Complete Guide to Small Business Advertising)及《每分鐘都有一個客戶誕生》(There’s A Customer Born Every Minute)。維托的最新著作是與莫喬漢(Jo Han Mok)合著的《電子密碼:立即在網路上賺錢的四十七個驚人祕訣》。

維托製作過許多電腦互動程式,如《催眠寫作行家》(Hypnotic Writing Wizard)及《意念創造者》(Intention Creator)。最近他出版了一套居家自習課程《靈魂行銷:一年內賺進超過百萬美元》(Spiritual Marketing: How to Earn $1,000, 000 or More This Year Alone

 

譯者簡介

吳佳綺

台大經濟系畢業,曾任職報社及出版社,譯有《讓生命發聲》、《凱特的外遇日記》、《步步殺機》、《小天才智多星》等書。

改變想法,就可以改變生活!

任何形式的成功,都不在於你怎麼做,

而在於你怎麼想,只要相信,就可以做的到!

你是自己的創造者,

如果不喜歡降臨在我們身上的事,

只要念頭一轉,改變想法,世界馬上會為我們改變,

你是自己的創造者,你可以改變自己怎麼想,

沒有什麼是不可能的!

 

換個角度想

無論生命發生多嚴重的事,無論認為將來如何,一切的一切,只要換個角度想,都可能變得不一樣。

只要明白生命可能不同,生命自然會支持你追求你想要的,這就是引力要素。

心想事成的捷徑^^

 

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這麼感人的好文章再多看幾次也不會嫌多
希望人人都擁有天使的心--時時代人著想


真的很感動!

上天加諸在我們身上的, 我們躲不掉,
但是, 我相信他同時也給了我們機會和智慧 去面對, 去學習, 去成長.


秋天的童話-----天使的抉擇 

在一場為心智障礙兒童學校募款的餐會上,一位父親在台上真情流露的分享,讓在場所有與會者終身難忘。這位父親,先是稱讚並感謝學校及老師們的付出,接著,他提出了一個深藏心中已久的問題:

「上帝所創造的一切都是美好的。可是,我的孩子尚恩卻不能像其他正常小孩一 樣,自由快樂的學習;他的理解力遠不如人。

我想問上帝:在我孩子身上,祂到底有什麼計畫?」 

全場鴉雀無聲。

這位父親接著說: 「我相信,上帝既然將尚恩這樣的孩子帶來世上,祂奇妙的計畫就可能實現——這端看人們如何對待尚恩這樣的孩子而定。」 

他說了以下的這個故事: 

尚恩和他的父親,有一日經過一座公園。他們看見有幾個尚恩認識的孩子,正在那兒打棒球。

尚恩問他的爸爸: 「你覺得他們肯讓我一起玩嗎?」

尚恩的爸爸心裡知道,這些孩子們不希望尚恩加入自己這一隊。然而他明白,如果他們能恩准尚恩一起玩棒球,尚恩會是何等開心!

於是他走進場上,靦腆的向其中一個 孩子詢問,是否可以讓尚恩加入他們。這個孩子徵詢了隊友的意見,但是卻沒什麼回 應。於是他自作主張說:「我們已經輸了六分,現在是第八局,我想,也許他可以在第九局上場打擊。」

八局下半,尚恩這一隊得了些分數,但是還是落後三分。九局上半,尚恩戴上棒球手套,負責防守外野。雖然沒有任何一球飛向他所站立的地方,但他仍然興奮的不得了!他笑的合不攏嘴,拚命向坐在老遠的父親揮手。

到了九局下半,尚恩這隊又得分了。兩人出局,一人在壘,接下來剛好該輪到尚恩上場打擊。就在這個勝負的關鍵時刻,尚恩這一隊真的肯放棄贏球的機會,讓他出場打擊嗎? 

意外的是,他們真的派尚恩上場了。每個人都知道,要尚恩擊出安打,簡直就是不可能的任務。他連球棒正確的握法都搞不清楚,更別說是擊中來球了。

然而,當尚恩站上打擊板,對方的投手竟然向前了走了好幾步,並輕輕的將球投向尚恩,好讓他至少可以打到球。

尚恩努力揮棒,擊出一個投手前的滾地球;投手檢起這個滾地球,明明可以輕鬆將尚恩刺殺在一壘之前——尚恩一出局,比賽就會結束,對方可說是贏定了!

然而,這位投手卻在撿起了球之後,將球高高的丟向離一壘手有一段距離的右外野,這時每個人都大聲的喊著:「尚恩,跑!跑!跑到一壘!」

尚恩這輩子到目前為止,還沒有上過一壘。他撲倒在一壘壘包上,睜大了眼睛,一臉不敢置信的樣子。

孩子們又開始喊了:
「尚恩,跑!跑!跑向二壘!」

當尚恩徘徊在一壘壘包上的時候,右外野手已經接到了球。他大可以把球投給二壘手,將尚恩刺殺在二壘之前。

但右外野手顯然瞭解投手的用意,所以他乾脆把球丟的老高,飛向三壘手的頭上。這時原來在壘上的其他跑者,已經迫不及待的奔回本壘得分。

當尚恩站上二壘時,對方的游擊手竟然跑向他,引導他跑向三壘。
他大聲喊著: 「快!快!跑到三壘!」

當尚恩跑向三壘時,兩隊的孩子們都興奮的尖叫著:
「尚恩!快跑回本壘!」

尚恩跑向本壘。當他踏上本壘壘包的時候,全場歡聲雷動。他的隊友們給他英雄式的歡迎和擁抱,因為他擊出了再見安打,並且為自己這隊贏得了勝利。

「那一日,」站在台上致詞的父親,眼淚不斷滑下面頰,他輕聲說道:
「這兩隊天使們幫助了上帝,實現了祂在尚恩身上的奇妙完美計畫。」

因為有尚恩這樣的天使,讓孩子們學習到愛與犧牲的功課;因為有這兩隊合作無間的天使,讓尚恩終於知道:人性也有純真而美麗的一面。

我們在人生中,面對過無數次抉擇的機會,有時不僅僅是選擇世俗的成敗輸贏而已。

即使是一抹微笑,一聲問候,即使是最微不足道的互動,上帝都給予我們抉擇的契機:

我們是否在別人身上看到,上帝那奇妙無比的計畫?

我們是否選擇成為上帝實現那奇妙計畫的一部分?

社會上的紛紛擾擾,讓人心頭找不到溫暖的倚靠。

但我總相信:在秋天的童話裡,太陽的微笑,戰勝了北風的狂傲

                                                     真愛的燭光,融化了仇恨的冰霜

端看我們願不願意,成為那個在漫漫長夜裡點燈的人。

每一日,當我們面對天使或是魔鬼的抉擇,願我們選擇成為:傳遞良善、犧牲、慈愛的器皿。

推薦給妳()四個最好~~

最好的醫生是 自己

最好的藥物是 時間

最好的心情是 寧靜


最好的運動是 步行

網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

讓高牆倒下吧—訪問德蕾莎修女的感想


                      李家同


(一)  走出高牆

    五十年前,一群來自歐洲的天主教修女們住在印度的加爾各答,她們

住在一所宏偉的修道院內,雖然生活很有規律,可是一般說來,她們的生

活是相當安定而且舒適的,修道院建築以外還有整理得非常漂亮的花園,

花園裡的草地更是綠草如茵。

    整個修道院四面都有高牆,修女們是不能隨意走出高牆的,有時為了

看病,才會出去。可是她們都會乘汽車去,而且也會立刻回來。

    高牆內,生活舒適而安定,圍牆外,卻是完全一個不同的世界。二次

世界大戰爆發,糧食運輸因為軍隊的運輸而受了極大的影響,物價大漲,

大批農人本來就沒有多少儲蓄,現在這些儲蓄因為通貨膨脹而化為烏有,

因此加爾各答城裡湧入了成千上萬的窮人,據說大約有二百萬人因此而餓

死。沒有餓死的人也只有住在街上,一直到今天,我們都可以看到這些住

在街上的人。過著非常悲慘的生活。舉個例來說,我曾在加爾各答的街道

上,親眼看到一個小孩子,用一只杯子在陰溝裡盛水洗臉,漱口,最後索

性盛了一大杯,痛痛快快地將水喝了下去。

    就在我旅館門口,兩個小男孩每天晚上會躺下睡覺,他們合蓋一塊布

,哥哥最多只有三歲大,弟弟恐怕只有三歲不到,兩人永遠佔據同一個地

方,也永遠幾乎相擁在一起,他們十一點準時睡覺,早上六時以後就不見

蹤影了。

    這些孩子,很多終其一生沒有能夠走進任何一個房子,也可能終身沒

有嚐過自來水的滋味。

    住在修道院的修女們知道外面的悲慘世界嗎?這永遠是個謎,可是對

這些來自歐洲的修女們,印度是一個落後的國家,這種悲慘情景不算什麼

特別,她們的任務只是辦好一所貴族化的女子學校,教好一批有錢家庭的

子女們。

    德蕾莎修女就住在這座高牆之內,她出身於一個有好教養的南斯拉夫

家庭,從小受到天主教的教育,十八歲進了這所修道院,成為一位修女,

雖然她已來到了印度,她的生活仍然很歐洲式的。

    可是有一次到大吉嶺隱休的途中,德蕾莎修女感到天主給她一道命令

,她應該為世上最窮的人服務。

    一九四八年,德蕾莎修女離開了她住了二十多年的修道院,她脫下了

那套厚重的黑色歐洲式修女道袍,換上了一件像印度農婦穿的白色衣服,

這套衣服有藍色的邊,德蕾莎修女從此要走出高牆,走入一個貧窮、髒亂

的悲慘世界。

    高牆到今天都仍存在,可是對德蕾莎修女而言,高牆消失了,她從此

不再過舒適而安定的生活,她要每天看到有人赤身裸體的躺在街上,也不

能忽視很多人躺在路上奄奄一息,即將去世。她更不能假裝看不到有人的

膀子被老鼠咬掉了一大片。下身也幾乎完全被蟲吃掉。

    德蕾莎修女一個人走出去的,她要直接替最窮的人服務,即使對天主

教會而言,這仍是怪事,很多神父認為她大錯特錯,可是她的信仰一直支

持著她,使她在遭遇多少挫折之後仍不氣餒。

    到今天,四十六年以後,德蕾莎修女已是家喻戶曉的人物。今年十一

月十六日,她將來靜宜大學接受榮譽博士學位,為了增加對她的瞭解,我

決定親自到加爾各答看她。

(二)  我們瞭解的德蕾莎修女

    德蕾莎修女究竟是一個什麼樣的人?

    她的第一個特徵是絕對的貧窮,她不僅為最窮的人服務而已,她還要

求自己也成為窮人,她只有三套衣服,她不穿襪子,只穿涼鞋,她的住處

除了電燈以外,惟一的電氣用具是電話,這還是最近才裝的。

電腦等一概沒有。

    她也沒有秘書替她安排時間,沒有秘書替她回信,信都由她親筆回,

在我去訪問她以前,中山大學的楊昌彪教授說她一定會有一群公關人員,

替她做宣傳,否則她如何會如此有名?而且怎麼會有這麼多人跟隨她,我

覺得這好像有些道理,我想如果她有這麼一位公關人員,我可以向她要一

套介紹德蕾莎修女的錄影帶,可是我錯了,她沒有任何公關人員,更沒有

任何宣傳品。

    在天主教各個修會人數往下降的時候,她的修會卻一直蓬勃發展,現

在已有七千多位修女和修士們參加了這個仁愛修會。修士修女們宣誓終其

一生要全心全意地為“最窮”的人( poorest of the poor )服務。

    至於她的思想呢?

    德蕾莎修女常常強調耶穌在十字架上臨死的一句話“我渴”,對德蕾

莎修女而言,耶穌當時代表了古往今來全人類中所有受苦受難的人。所謂

渴不僅是生理上的需要水喝,而且也代表人在受苦受難時最需要的是來自

人類的愛,來自人類的關懷。

    德蕾莎修女成立了一百多個替窮人服務的處所,每個處所都有耶穌被

釘在十字架上的苦像,而在十字架旁邊,都有“我渴”這兩個字。她要提

醒大家,任何一個人在痛苦中,我們就應在他的身上看到基督的影子,任

何替這位不幸的人所做的,都是替基督所做的。

    德蕾莎的默想禱文這樣說的︰

              一顆純潔的心,很容易看到基督

              在饑餓的人中

              在赤身露體的人中

              在無家可歸的人中

              在寂寞的人中

              在沒有人要的人中

              在沒有人愛的人中

              在痲瘋病病當中

              在酗酒的人中

              在躺在街上的乞丐中

              窮人餓了,不僅只希望有一塊麵包而已,更希望有人愛他

              窮人赤身露體,不僅希望有人給他一塊布,更希望有人能

           給他人應有的尊嚴。

              窮人無家可歸,不僅希望有一間小屋可以棲身,而且也希

           望再也沒有人遺棄他,忘了他,對他漠不關心。


  德蕾莎修女不只是一位社會工作者而已,為了要服務最窮的人,她的

修士修女們都要變成窮人,修士們連手錶都不准戴,只有如此,被修士修

女們服務的窮人才會感到有一些尊嚴。

  只有親眼看到,才可以體會到這種替窮人服務的精神,他們不只是在

“服務”窮人,他們幾乎是在“侍奉”窮人。

  德蕾莎修女說她知道她不能解決人類中的貧困問題。這個問題,必須

留給政治家、科學家、和經濟學家慢慢地解決,可是她等不了,她知道世

界上太多人過著毫無尊嚴的非人生活,她必須先照顧她們。

    因為修士修女們過著窮人的生活,德蕾莎修女不需大量的金錢,她從

不募款,以她的聲望,只要她肯辦一次慈善晚飯,全世界的大公司都會捐

錢,可是她永遠不肯。她不願做這類的事情,以確保她的修士修女們的純

潔。她們沒有公關單位,顯然也是這個原因。

    事實上德蕾莎修女最喜歡的不僅僅是有人捐錢給她,她更希望有人肯

來做義工。

    在德蕾莎修女的默想文中,有一句話是我一直不能瞭解的︰

              一顆純潔的心會

              自由地給予

              自由地愛

              直到它受到創傷


    說實話,我一直不懂,何謂“心靈受傷”。這次去見了德蕾莎修女的

工作場所,參加了修士修女們的工作,才真正了解所謂“心靈受傷”和愛

的關係。

(三)  和德蕾莎修女的五分鐘會面

    要見德蕾莎修女,只有一個辦法,那就是早上去望六點鐘的彌撒,我

和她約好九月四日早上九點見面。五點五十分,我就到了,修女們都已到

齊,大家膝地而坐,這好像是她的命令,教堂裡沒有跪凳,一方面是省錢

,二方面大概是徹底的印度化。除了修女以外,幾十個外國人也在場,後

來我才知道這些全是修女的義工,來自全世界。

    我到處找,總算找到這個名聞世界的修女,她在最後一排的小角落裏

,這個精神領袖一點架子都沒有,靜靜地站在修女們的最後一排。

    彌撒完了,一大堆的人要見她,我這才發現,德蕾莎修女沒有會客室

,她就赤著腳站在教堂外的走廊上和每一位要和她見面的人談話,這些人

沒有一位要求和她合影,雖然每人只談了幾分鐘,輪到我,已經半小時去

掉,在我後面,還有二十幾位在等。

    她居然記得她要去靜宜接受榮譽博士學位,雖然她親口在電話中和我

敲定十一月十六日,雖然我寄了三封信給她,告訴她日期已經敲定,可是

她仍然忘了是那一天,所以我面交了最後一封信,信上再說明是十一月十

六日。然後我們又討價還價地講她究竟能在台灣待幾天,她最後同意四天



    我問她有沒有拍任何錄影帶描寫她們的工作,她說沒有,我問她有沒

有什麼書介紹她們的工作,她也說沒有,可是她說附近有一座大教堂,也

許我可以在那裡找到這種書。我沒有問她有沒有公關主任,答案已經很明

顯了。

    我想做的事情都沒有做到,因為我給了她一張支票,她要簽收據,折

騰了幾分鐘,後面還有二十幾個人,我只好結束了會面,我後面的一位只

說了一句話“我從倫敦來的”,一面給她一些現款,一面跪下來親吻修女

的腳,她非常不好意思,可是也沒有拒絕。我這才發現,她的腳已因為風

濕而變了形。


(四)  垂死之家的經驗

    我在加爾各答可以有三天的自由活動,因此決定去修女創辦的垂死之

家做義工。

    垂死之家,是德蕾莎修女創立的,有一次她看到一位流浪漢坐在一棵

樹下,已快去逝了,她在火車上,無法下來看他,等她再坐火車回來,發

現他已去世了。當時她有一個想法,如果有人在他臨死以前和他談談,一

定可以使他比較平安地死去。

    還有一次,德蕾莎修女在街上發現了一位老婦人,她的身體到處都被

老鼠和蟲所咬壞,她將她帶到好幾家醫院,雖然有一家醫院終於接受了她

,她在幾小時內就去世。

    德蕾莎因此創立了垂死之家,在這裡的人,必須要病危而且要無家可

歸的流浪者。

    加爾各答滿街都是無家可歸的人,晚上出去必須小心走路,不然一定

會碰到睡在地上的人。有一位義工告訴我,有一位愛爾蘭女士,每天在街

上走來走去,如果看到有病重的人,就會送到垂死之家去,她也會常常發

現痲瘋病人。德蕾莎修女和一家救護車行,有一種共識,他們會替她服務

。會將這種病人送到修女的痲瘋病院去。

    在垂死之家,病人有人照顧,既使最後去世,在去世以前,至少感到

了人間的溫暖,因為修士修女們都非常地和善,他們盡量地握病人的手,

如果病人情形嚴重,一定有人握住他的手,以便讓他感到人類對他的關懷

愛他。


    雖然德蕾莎修女是天主教修女,她絕對尊重別人的宗教,每一位病人

去世以後,都會照他的宗教信仰火葬。

    九月四日,垂死之家的義工奇多,可是每個人都忙得不亦樂乎,我第

一件工作是洗衣服,洗了一個小時,我溜到樓上去曬衣服,這才發現他們

連夾衣服的夾子都沒有。正好碰到大風,只好每件衣服都打個結。

    曬衣服回來,忽然有人叫我:“修士,有人去世,你要來幫忙抬遺體

”我不是修士,可是也不敢否認,因此我就去抬了,抬入一間暫停的停屍

間。我沒有看到她什麼樣子,只感到她的遺體輕得出奇。

    快十一點了,一位神父來做彌撒,經文用英文,可是所有的聖歌都是

用印度文的,極像佛教僧侶的吟唱,只是更有活力,調子也快得多,除了

風琴之外,還有一位男修士在打鼓,這些男修士唱歌的時候,活像美國黑

人唱靈歌一樣地陶醉,很多修女在彌撒時繼續工作,只有領聖時候才前去

領聖體。彌撒完了,我們要分送飯,我發現病人們吃的還不錯,是咖哩肉

飯。在這以前,我注意到一個青年的病人,頂多十五歲,他曾經叫我替他

弄一杯牛奶喝,我也一匙一匙地餵他,現在他又要我餵他吃。一位修女說

我慣壞了他,因為他一向都是自己吃的。修女說顯然他很喜歡我。吃完了

飯,他還要拉著我的手不放。

    快到十二點的時後,一個傢伙來找我,“修士,那位病人要上廁所”

,我這才知道,這位年青病人已弱得不能走路,我扶著他慢慢走去,發現

他好矮。他上廁所的時後完全要我扶著,這裡是沒有馬桶的。

    義工那裡來的?做什麼事?絕大多數的義工來自歐洲,也有來自日本

和新加坡的,我沒有碰到來自美國的義工,也只見到一位印度義工,而且

是從歐洲回來的。其他一半義工大概是在學的學生,暑假全泡在這裡了,

的另一半大都是已就業的人士。令我感到吃驚的是很多醫生來了,我就碰

到六位,都來自歐洲。還有一位是義大利的銀行家,雖然他不講,也看得

出來,他每年必來,一來起碼兩個星期。年青的義工常常在此工作三個月

之久。

    義工無貧賤,過去美國加州州長在此服務過一個月,修女們假裝不認

識他,他的工作也和大家一樣。

    第二天,我發現我的工作更多了,第一件是洗碗,用的清潔劑是石灰

,看起來好髒,病人的碗都是不銹鋼的,不怕這種粗燥的石灰。不過水很

快就變成黑水。第二件工作是替洗好澡的病人穿衣服,我這才發現病人有

多瘦,瘦得像從納粹集中營裡放出來的,似乎一點肉都沒有了。

    在任何時刻,病人都會要水喝,我們義工不停地給他們水喝,有時也

要給他們沖牛奶,有一位病人最為麻煩,他一開始認為我不該給他冷牛奶

,我只好去找熱水。廚房的廚娘不是修女,兇得要命,用印度話把我臭罵

,我不懂我做錯了什麼,只好求救於一位修士。後來才知道,我不該將病

人用的杯子靠近燒飯的地方。好不容易加了熱水,他又嫌太燙,我加了冷

水,他又說怎麼沒有糖,好在我知道糖在那裡,加了糖以後,他總算滿意

了。也謝了我,而且叫我好孩子。我在想,這位老先生一定很有錢,過去

每天在家使喚佣人,現在被人家遺棄,積習仍未改,可是因為我們要侍奉

窮人,也就只好聽由他使喚了。

    第三件工作是洗衣服,無聊之至。洗衣中,又有人叫我修士,要我送

藥給病人,我高興極了,因為這件事輕鬆而愉快,有一位青年的修士負責

配藥,配完以後,我們給一位一位病人送去。所以我的第四件工作是送藥



    送藥送得起勁,一個傢伙來找我,他說“修士,我是開救護車的,你

要幫我抬四個遺體到車上去”。我曾背部受傷過,重東西早就不抬了,可

是修士是什麼都要做的,我只好去抬。好在遺體都已用白布包好,我看不

見他們什麼樣子。

    上車以前,我抓了一位年青力壯的修士與我同行,因為我畢竟不是修

士,也不懂當地法律,萬一有人找起我麻煩來,我應付不了。那位修士覺

得有道理,就和我一起去了。

    這位修士十九歲,身強體壯,一看就可以知道出身富有家庭,否則不

會體格如此之好,他在一所大學唸了一年電機,就決定修道,參加這個修

會。這位修士其實是個漂亮的年青人,只是臉上有一個胎記,使他看上去

好像臉上有一個刀疤,他就是昨天在彌撒中打鼓的那一位,他十分外向,

老是在講笑話,途中我想買一瓶可口可樂喝,他說他不可以接受我的可口

可樂,他說他不戴錶,曾經有人要送他一只錶,他也沒有接受。他說他唯

一的財產是三套衣服,一雙鞋,萬一鞋子壞了,可能要等一陣子才會有新

的給他,他滿不在乎的說,我可以赤腳走路。說到赤腳,他拍一下他的大

腿,痛痛快快地說:『我要一輩子做一個窮人,做到我死為止』。他說的

時候,滿臉笑容,快樂得很。

    我在想這小子,如果不做修士,一定有一大批女生追他,他一定可以

過好的日子,可是他現在什麼都沒有了,只有三套衣服,可是他那種嘻嘻

哈哈的樣子,好像他已擁有了一切。

    火葬場到了,這所火葬場有一大片房子,房子裡外全是乞丐,我們三

人將遺體搬到一個炭堆上,就放在那裡,什麼時候火葬,我們不知道。我

感到這好像在丟垃圾,使我非常難過,有一個遺體的布後來散了,我認出

這是一個年青人的遺體,他昨天什麼都不吃,一位修士情急之下,找了極

像奧黛利赫本的英國義工來餵他,卻也動不了他求死的決心,昨天下午就

去世了。還好死前有人握了他的手,據說他在垂死之家四進四出,好了就

出去流浪,得了病又回來,最後一次,他已喪失鬥志,不吃飯不喝水,也

幾乎不肯吃藥,只求人家握住他的手。

    遺體放好,我們一轉身,二隻大烏鴉立刻飛下來啄食,它們先用腳熟

練地拉開布,然後就一口一口地吃起來。死者的手,原來放在身上的,因

為布被拉開,我眼看他的右手慢慢地垂了下來,碰到了地。布一旦被拉開

,我也看到了他的臉,兩只眼睛沒有閉,對著天上望著,滿臉淒苦的表情

。我們都嚇壞了,跑回去趕烏鴉,我找到了一塊大木板,將遺體蓋上,可

是頭和腳仍露在外面。

    雖然只有幾秒鐘的時間,那位孩子無語問蒼天的淒苦表情,以及大烏

鴉來啄食的情景,已使我受不了了。

    回來以後,還有一件事在等著我,又有人叫我:『修士,我要你幫忙

』,原來我們要抬垃圾去倒,垃圾中包含了死者的衣物,垃圾場要走五分

鐘,還沒有到,一堆小孩子就來搶,垃圾堆上起碼有三十隻大烏鴉在爭食

,更有一大批男女老少在從垃圾堆裡找東西。

    貧窮,貧窮,貧窮,這次我真的看到了貧窮所帶來的悲慘,由於大家

的推推拉拉,我的衣服完全遭了殃,我當時還穿了圍裙,圍裙一下子就變

髒了。

    我的心頭沉重無比,這種景象,以前,我只在電視和報紙上看到,現

在,活生生地呈現在我的面前。

    回到垂死之家,一位修女下令叫我去教堂祈禱,他說修士們都已去了

,我也該去。修士們果真在,那位陪我去的修士盤腿而坐,兩手分開,低

頭默想,看上去像在坐禪,嘻皮笑臉的表情完全沒有了。

    而我呢?我坐在他們後面,還沒有坐穩,我的眼淚就泉湧而出,我終

於瞭解了德蕾莎修女的話:

        “一顆純潔的心,會自由地給,自由地愛,直到它受到創傷。”

    我過去也號稱為窮人服務過,可是我總找些愉快的事做,我在監獄裡

服務時,老是找一些受過教育的年青人做朋友,絕不敢安慰死刑犯,不僅

怕看到手銬和腳鐐,更怕陪他們走向死亡,我不敢面對人類最悲慘的事。

    現在我仍在做義工,可是是替一群在孤兒院的孩子們服務,這群孩子

,被修女們慣壞了,個個活潑可愛而且快樂,替他們服務不僅不會心痛,

反而會有歡樂。

    我雖然也替窮人服務過,可總不敢替“最窮”的人服務,我一直有意

無義地躲避人類的真正窮困和不幸。因此,我雖然給過,也愛過,可是我

始終沒有“心靈受到創傷”的經驗,現在我才知道,其實我從來沒有真正

地愛,真正地給過。

    可是五十六年來舒適的日子,忽然被這二小時的悲慘情景所取代,想

起那四位死者,其中一位低垂的手,對著蒼天望的雙眼。此時窗外正好下

著大雨,他不僅在露天中被雨淋,還要被烏鴉啄,我這次確確實實地感到

難過到極點了。

    耶穌的苦像在我前面,我又看到了“我渴”,做了四十年的基督徒,

今天才明瞭了當年耶穌所說“我渴”的意義,可是我敢自稱是基督徒嗎?

當基督說“我渴”的時候,我大概在研究室裡做研究,或在咖啡館裡喝咖

啡。

    我向來不太會祈禱,可是這一次我感到我在和耶穌傾談,我痛痛快快

地和耶穌聊天,也痛痛快快地流淚,淚流了一陣子,反而感到一種心靈上

的平安。我感謝天主給我這個抬死人遺體和到垃圾場的機會。我感到我似

乎沒有白活這輩子。抬起頭來,卻發現那位修士坐在我的旁邊,他顯然看

到我流淚,來安慰我的。

    他說“先生,你的汗味好臭,我們都吃不消你的臭味,你看,修士們

都被你臭走了,現在只有我肯陪你,你比我們印度人臭得多了。”

    我知道他是來安慰我的,雖然我汗流夾背,衣服全濕了,也的確臭得

厲害,可是他笑我比印度人臭,總不能默認,因此我做了一手勢假裝要打

他一拳。

    當時我們仍在聖堂內,這種胡鬧實在有點不像話,我們同時走到聖堂

外面去,那位修士,四處張望一下,發現無人在場,做了一個中國功夫的

姿勢,意思是如果我要揍他,他武功更好。

    他說其他義工都只穿短褲和T恤,只有我穿了一件襯衫和長褲,修士

們都穿襯衫和長褲,我當時又沒有帶手錶,才會被人誤認為修士。他調皮

的說“下次再來,一定仍由你去火葬場,你最像抬遺體的人”。我聽了以

後,心裡舒服多了。

    離開垂死之家以前,我又幫忙洗了碗。

    在大門口,這位修士背了一只麻布口袋準備離去,口袋上寫著M.C.

(Missionaries of Charity),他看到了我,對我說“明天我不來這裡,

”然後他調皮地說“修士,再見”。

    我注視他的麻布口袋以及,他衣服上的十字架。好羨慕他,他看出我

的心情,兩手合一地說“只要你繼續流汗,流到身體發臭,你就和我們在

一起”。

      我也兩手合一地說“天主保佑你,我們下次見面,恐怕是在天堂了

”。 我看到他拿起袖子來偷偷地擦眼淚。

    第二天,我坐計程車去機場,又看到一位修士和一位日本義工在照顧

一位躺在街上的垂死老人,今天清晨,老人的家人將他抬來,遺棄在街頭

。修士在叫計程車,日本義工跪下來握住老人的手。他是醫學院的學生,

看到我,他說,“絕無希望了”。雖然也許真的沒有希望,可是這位老人

至少知道,世上仍有關懷他的。

    我當時恨不得不再走回計程車,留下來永遠地服務。

    雖然只有兩天,垂死之家的經驗使我永生難忘。

    我忘不了加爾各答街上無家可歸的人。

    我忘不了一個小男孩用杯子在陰溝裡盛水喝。

    我忘不了二個小孩每晚都睡在我住的旅館門口,只有他們兩人,最大

        的頂多四歲。

    我忘不了垂死之家裡面骨瘦如柴的病人。

    我忘不了那位年青的病人,一有機會就希望我能握住他的手。

    我忘不了人的遺體被放在一堆露天的煤渣上,野狗和烏鴉隨時會來吃

        他們,暴風雨也會隨時來淋濕他們。他們的眼睛望著天。

    我忘不了垃圾場附近衣不敝體的窮人,他們和野狗和烏鴉沒有什麼不

        同,沒有人類應有的任何一絲尊嚴。

    可是我也忘不了德蕾莎修女兩手合一的祝福,和她慈祥的微笑。

    我更忘不了修士修女們無限的愛心和耐心。

    我忘不了修士修女們過著貧窮生活時心安理得的神情。

    我忘不了那麼多的義工,什麼工作都肯做。

    我忘不了那位日本義工單腿跪下握住乞丐手的姿態。

    雖然我看見了人類悲慘的一面,我從來沒有見過如此多善良的人。德

蕾莎修女最大的貢獻是她將關懷和愛帶到人類最黑暗的角落,我們更應該

感謝的是她們感動多少人,多少人因此變得更加善良,我應該就是其中的

一個。


(五)  讓高牆倒下吧

    德蕾莎修女當年並不一定要走出高牆的。

    她可以成立一個基金會,雇用一些職員,利用電腦和媒體,替窮人募

款,然後找人將錢“施捨”給窮人。

    她也可以只是白天去看看窮人,晚上仍回來過歐洲式舒適的生活。

    甚至她只要每週有一天去服務窮人一下,其他的日子都替富人服務。

    可是她自己變成了窮人,因為她要親手握住貧窮人的手,伴他們步向

死亡,再也不會逃避世上有窮人的殘酷事實,她不僅照顧印度的窮人,也

照顧愛滋病患,最近,高棉很多人被地雷炸成了殘廢,沒有輪椅可坐,德

蕾莎修女已親自去面對這個事實。

    她單槍匹馬走入貧民窟,勇敢地將世人的悲慘背在自己身上。

    她完全走出了高牆。

    我們每個人都在我們心裡築了一道高牆,我們要在高牆內過著天堂般

的生活,而將地獄推到高牆之外。這樣,我們可以心安理得的假裝人間沒

有悲慘。儘管有人餓死,我們仍可以大吃大喝。

    讓高牆倒下吧,只要高牆倒下,我們就可以有一顆寬廣的心。

    有了寬廣的心,我們會看見世上不幸的人,也會聽到他們的哀求“我

        渴”。

    看見了人類的不幸,我們會有熾熱的愛。

    有了熾熱的愛,我們會開始替不幸的人服務。

    替不幸的人服務,一定會帶來我們心靈上的創傷,

    可是心靈上的創傷一定會最後帶來心靈上的平安。

    如果你是基督徒,容我再加一句話。

    只有經過這個過程,我們才能進入永生。



網銷美妝魔法師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()